【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.146——（春季

【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.146——（春季养生---护肝）

【作者】：沙海燕

【课程导师】：刘艳

【导图解析】：立春以后，气温逐渐回暖，肝脏负担随之加重，此时，我们应多喝水，饮食清淡，增加户外活动，保证充足睡眠。