第231天 2019.8.19 亲自践行

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坚持5:30之前早起已经四周了，每天早起后去公园走完10000步，现在开始进入第五周。

都说优秀的人都有早起的习惯，早起到底有什么好处，只有自己去试一试才知道。

当我看到清晨美丽的天空，我觉得早起也值了。

更多的好处，需要更长的时间去亲自验证。

定一个小目标，坚持早起100天。

夏天其实早起还算是容易的，因为天会亮的早些，往后秋冬，早起是一个难关，希望自己坚持住。

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