找到幸福的方法

写作可以疗愈，可以修行，你找到这个爱好，也算很幸运了。

不要依赖别人，别人没法让自己幸福。幸福只能靠自己获得。

能够让你幸福的人，也一定会让你痛苦。所以永远不要依靠别人，没有人真正靠得住。

修行其实就是探索内心，走向孤独，依靠自己，独立自主。这是唯一的一条解脱之路。修行人的形式可以有一万种，但是实质都完全一样。

四十岁以前，人们探索外部世界，在社会上做事情，取得世俗的成功。

但是四十岁以后，人生就开始走下坡路，开始回归源头，回归心灵的故乡。

四十岁，人生观会彻底扭转，过去相信的一切都会被颠覆，不再适用。

之前认为知识非常有用，可是现在发现知识的作用非常有限。

之前你得到的一切，现在都开始失去。以前让你幸福的事情，现在都是痛苦。离别、失去、衰老、疾病、死亡，使你不得不反省，不得不重新选择信仰。

四十岁开始反省还来得及。如果四十岁还不懂得反省，此生要活明白可能就难了。

幸福是有关心理的问题，我们一定要认真研究自己的内心，才能找到幸福。

人最难面对的就是自己，我们所有的日常活动几乎都是逃避自己的方式，只是我们不知道而已。

习惯了逃避，我们就以为逃避很正常，忘记了我们在逃避什么，为什么逃避。

对于普通人来说，最大的惩罚就是让他面对自己的内心世界。但是对于修行者来说，面对自己的内心世界就是每时每刻的功课。

当你不愿意做时，面对自己就是惩罚。当你知道这样做的意义时，面对自己就是解脱。