自我提高整理时间管理高效方法

打造砰然心动的人生——《怦然心动的人生整理魔法》读书笔记

2017-07-31  本文已影响45人  77f41b249f1a

这本日本国民女神,整理女王近藤麻理惠的大作风靡全球,拯救了无数青年脏乱差的人生。整理真的可以改变人生。今天,行易君将开始新一期的读书笔记分享《怦然心动的人生整理魔法》

1.不会整理的者的三种类型

总的来说,作者归纳出经典的不会整理者的三种类型:

1.不愿意丢弃型:这种类型的人,喜欢什么都储存着,即使完全用不到的东西或者是使用频率很低的东西,都囤积在家里。

2.不能将物品放回原位型:这种类型的人,指的是东西都没有固定的收纳场所,且使用了东西随手乱放,下一次再要使用的时候,却需要花费大量的时间寻找。

3.“既不愿意丢弃又不能将物品放回原位型”前两者的混合型:大部分居家环境混乱的人,是第三种,大约占了百分之九十。

2.整理的迅速提高方法

当然,概况来说,整理的快速改进方法大体分三步:

第一步:丢弃无用的物品;

第二步:将同一类物品放置在固定的收纳场所

第三步(最重要的一步):坚持在每一次使用物品完毕之后,放回原位。

如果暂时没有时间进行大范围的整理收纳,先从以上两步做起,也能逐渐的改善自己的居家和工作环境。当然,这只是权宜之计,如果想要享受更整洁的人生,还是需要按照下文继续进行“怦然心动的人生整理”。

3.一口气在短时间内“彻底”丢掉

对于房间或者办公桌堆积得简直无处下脚的人来说,整理的第一步通常可以从“丢弃掉显然没有用的物品”开始。记得在丢弃之前,跟物品告别,对它们说一声“谢谢”,谢谢它们曾经服务于自己。

为了进行高效的整理,必须死守一个重点就是:绝对不能搞错整理的顺序。整理所需的作业只有两项,一项是“丢弃物品”,另一项是“设定收纳场所”。其中,必须坚持“丢弃”为先的原则。在“丢弃作业完成之前,决不能考虑“收纳”。整理的诀窍是“一次性、短期内、完善整理”,而且必须首先完成“丢弃”作业。

4.丢弃东西前,请先思考“理想的生活”

你最初想要整理的动机是什么呢?

是享受简单精致的生活?周围被最喜欢的物品包围?或者“我只是想学会整理收纳的方法”,这样的说法太过简单,建议最好能够具体地想象自己在“整理好的房间里生活的样子”。

5.评价标准“触碰的瞬间是否感觉怦然心动”

必须要用的东西,当然要保留下来,对于已经确定没有用处或者完全可以被其他物品替代的物品,丢弃的时候还是比较容易的,基本上直接丢弃就好了。对于“哪天可能用得上”的物品,也请直接丢弃,因为“哪天”永远都不会到来的。

但是,对于没有强烈丢弃愿望的物品,如果用“如何选择要丢弃的物品”作为判断的主题,那就大幅偏离整理的焦点了。

把东西一个一个地拿在手里,问自己“触碰时有怦然心动的感觉”吗?或者是“拥有它是否让我觉得幸福”?只留下让自己心动的东西,丢掉不心动的东西,这是判断物品的去留时,最简洁明了方法。

“用手一件一件地接触物品”是非常重要的,因为接触时会感觉到自己对物品真实的反应。

6.把同类的物品集中起来,进行一次性判断

为了实现“充满心动感的家”的整理目标,首先绝对要避免在不同的场所分别丢东西的做法。摒弃以往“先完成卧室的整理再进行客厅整理”这样的以地点为整理对象的想法,是不可取的。建议必须按照“物品的类别”来进行思考整理。以衣物整理为例子,将家中所有的衣服,一件不漏的取出来,全部堆放在地板上或者某个固定的场所,然后再一件一件的拿在手里,决定哪些是需要留下的“让人感觉到怦然心动”的物品。

当把某一类物品集中堆放之后,许多人会震惊于物品的数量之多,远远超过自己以往的想象,甚至可以有好几倍之多。而类似衣物这样的物品,真正日常经常穿搭的物品,又只有有限的几件而言。

7.对丢不出手的物品说“谢谢”

“请根据接触物品时的心动感来判断该物品的弃留。”这句话听起来好像很有道理,但一般人还是会有“明明知道这个道理也不愿意丢东西”的感觉。

对于那些“没有心动感也不愿意丢弃”的物品,要一个一个地思考它们的真正的功能。这样就会发现有许多物品已经完成了它的使命,然后就可以坦然面对这些已经完成了使命的物品。

对于已经完成使命的物品,对它们说一句“谢谢你!在我买下你的瞬间让我感到心动!谢谢你很好的服务了我完成了你的使命!”然后再丢掉就可以了。

8.按物品的类别开始整理工作

确实存在只要一次掌握了,以后就不会再乱的整理方法。按照以下的物品分类顺序,开始整理:

1.首先整理衣物:

按照衣服、袜子、提包、配件、鞋子的顺序依次整理。

整理时,首先把对应类别的所有衣物,堆放在地上,注意要将所有放置在不同地方的衣服全部都集中在一处,并一件一件的拿在手里,问自己是否对它感到“怦然心动”,丢弃不再怦然心动的物品。对于过季的衣服,如果不能立即判定是否怦然心动,可以用“在下一个季节到来时,我还想穿它吗?”为标准,判断衣物的去留

2.接着整理书籍:

把所有的书本都拿出来,堆放在地上。逐一拿在手里,判断书本的去留。首先,从买来到现在,一直都没有读过,或者觉得总有哪一天会读的书,告诉自己。“那一天”永远不会来,然后对书籍表示感谢,并丢弃。对于已经用完的考试书籍和复习资料,跟它们道谢,感谢它们给你带来的帮助,并丢弃(考试的信息都是不断在更新换代的,留下的价值并不大)。如果只有一两页或者一两个章节有用的书,可以将章节撕下来,其余的部分丢弃。确保应该留在自己身边的书籍,是对于个人而言的“殿堂级的经典书籍”。

重点是,堆满长期不用的书籍的书架,就像是一页乱七八糟堆满了广告的网页,严重干扰我们对于信息的判断能力,反而让我们忽视了重要的几本书。

3.接下来整理文件

“把文件全部丢弃也没有问题”。这是作者的观点。邮寄账单,孩子学校发来的通知书,收到的明信片,购物的说明书,堆放的报纸,听课的课件等等用来传递信息的纸张,都可以称为文件。

除了保险和个人重要信息等文件,其余的文件即使丢弃也完全不会对生活造成困扰。更何况,现在的手机这么方便,实在不放心,可以先拍照再丢弃。

4.小件物品和纪念品

总之的原则,就是留下让你感觉到怦然心动的,而不是“可能会用到的”。“哪天”可能会需要的这个“哪天”,永远都不会到来。

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