深度成长5

《深度成长》

科里·夏纳罕

34个笔记

  第九章 突破瓶颈，重新规划你的人生

>> 第九章 突破瓶颈，重新规划你的人生

>> 本章导读：当你从事全职工作的时候，往往很难进行长期规划，尤其当你还要满足家庭需求的时候，那就更加艰难了。但是，如果你没有把关键的事情安置在适当的位置，那么，总有一天，你会不知所措。此外，当你在企业生活中达到制高点的时候，就必须开始下一阶段的转型，以及个人、职业和慈善事业的组合式人生。

>> 明确方向：尽早确立人生目标

>> 你们要永远寻找自己做得好的事和喜欢做的事，当你发现自己可以做好自己喜欢做的事情时，恭喜你，你已经美梦成真。

>> 定时提醒自己的好处还包括：警惕反思，而不是义无反顾地前进；不试图控制别人，因为你不能够，那样会让你失望；挑战更多的风险。年长者总是抱憾自己没有做过的事情，而不是已经做过的事情。

>> 练习：从现在开始，练习给自己写信，并坚持5年。写下你目前正在做什么，你的生活如何，你的价值观是什么以及你不喜欢什么。写信给自己，说出自己5年后想干什么，以及你希望这5年期间会发生什么。如果你感觉5年太久，那就坚持1年吧。写完后，装进信封，邮寄给自己，并记下打开信件的日期。然后把信放在安全的地方，与重要的个人文件放在一起，或者夹在日记本内，请务必放在你记得的地方。

>> 立即计划：现在就推自己一把

>> 让人们为自己做出更好的选择

>> 途径就是评估自己的个人财务可以长期关注的决策领域。

>> 必有收获：任何计划都会带来收益

>> 设计草案：用时间标定你的梦想

下面是一个快速的方法，可以帮你创造与自己爱的人共度良辰的美好回忆：

取出日历，看看未来12个月的日程安排。使用纸质日历比电子日历更容易做到这一点（我只是说说而已，别当真）。

在日历上标明重大假日和联邦假期，以及任何已经计划的假期。

标记你想要休息一段时间却尚未安排的地方，比如，明年夏天。

寻找没有节假日的空白或较长时间段。在那里标上一个星号。你能在那段日子里休息吗？即便不能休息，也可以抽空去看看电影或计划一顿特别晚宴哦。

>> 大胆设想：你希望未来的自己是什么样？

>> 实践1：记下你想要被同事记住的职业美德。试着想象你正在为自己的欢送会主持人写谈话要点。你希望他们即时评论你的哪些特质和成就呢？

>> 实践2：列出你心中的偶像名单，包括个人偶像和职场偶像。

然后，写下他们的特质。他们的主要特点是什么？

最后，划去这些偶像的名字，并用你自己的名字取而代之。

>> 我真的相信，成功是由五大因素构成的：

1.健康。如果你死了，就不可能成功。

2.财富。你需要中产阶级的生活方式，但在这一点上，它并没有太大的区别。

3.良好的人际关系。

4.感到快乐。

5.有意义。

>> 尝试突破：为什么不尝试一下新职业

>> 请在你工作期最后一年建立自己的个人形象。

  第十章 慷慨付出，你会收获更多

>> 第十章 慷慨付出，你会收获更多

>> 本章导读：看到别人有困难就伸出援助之手，这不仅很美好，而且也很明智。广泛的人际关系有着多方面的好处，而且，做好事也有回报，只是常常以意想不到的方式回馈于你。拓展你的交际圈，你周围的人给你的回报一定比你给他们的回报更多。但重要的是，要区分过于热心帮忙和真正解决问题之间的区别。

>> 敞开心扉：人际关系让你更健康

>> 社会关系指数包括婚姻状态，以及与朋友和亲戚、组织会员和教会成员的接触程度。

>> 饮食和运动本身并不是长寿命的因素。相反，罗宾斯发现，个人关系和社会关系对寿命的影响非常巨大。

>> 学会交往：建立良好关系的几种方法

>> 1.认真聆听。每个善于倾听的人都会从中受益。

>> 2.假设别人是好意。如果你试图与某人建立或加强关系，可他们做了某些令人厌烦的事，那么，请你充分信任对方。假设他们不是故意要惹恼你。然后，探索他们为什么要这么做，以便理解他们的内心想法。

>> 3.保持联系。

>> 4.患难见真情。

>> 5.保持频繁而短暂的联系。

>> 无私奉献：施恩比受惠更有福

>> 把握分寸：过度关心可能会变成多管闲事

>> 你是不是喜欢“多管闲事”？你是不是向没有询问你的人提供建议？你是不是养成了主动帮他人解决问题的习惯？你是不是发现自己卷入了他人的生活中，并随着纠纷的增加而不知所措？

>> 下面是3个温馨提示，可以帮你停止多管闲事之举：

1.当别人请你帮忙时，请在24小时之后答复。

2.请问对方，他们认为自己应该做什么。

3.你说自己无法帮忙，然后看看会发生什么。

>> 温馨提示：不要把这套方法用在你的老板身上。这只适用于所谓的个人紧急请求时刻。

>> 终生学习：让我们终生学习，终生利他！