962刻意练习05

今天的快乐源泉是：

中午起来自己做了一张龙须面，上次封孔提前买的，防止出现类似的情况，最近因为饭店都不能糖食，索性呢，就自己煮面吃，上一包是宽面条，感觉像换个口味，这次是细面条，感觉吃起来也不错，搭配着芝麻酱，咸菜，辣椒酱，还有小黄瓜，哎，不得不说，这味就出来了，还吃撑了，因为搞多了。

明天继续吃，换个吃法吃，反正对于米饭，我还是喜欢面食，应该不会烦。

读书分享：

一：

到现在为止，从众多系列学科的广泛研究中，我们可以大胆得出结论：如果不花费无数小时的时间进行刻苦练习，没有人能够培养杰出的能力。

二：

其次，刻意练习需要一位能够布置练习作业的导师，以帮助学生提高他的水平。导师必须已经达到一定的水平，并且有一些可以传授给别人的有益的练习方法。

三：

刻意练习是有意而为的，也就是说，它需要人们完全的关注和有意识的行动。简单地遵照导师或教练的指示去做，还不够。学生必须紧跟他的练习的特定目标，以便能做出适当的调整，控制练习

刻意练习通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改那些过去已经获取的技能；随着时间的推移，这种逐步的改进最终将造就卓越的表现。由于新技能的学习是建立在现有技能基础上的，因此，导师会为初学者提供正确的基本技能，使学生后来能在更高层面上重新学习那些基本的技能。