身心驿站暨一品九型228期觉察营6天

身心驿站暨一品九型228期觉察营

第六天

一、今天，令到我开心的事情是什么？与我的型号，侧翼，健康和动态什么关系？今天这次，我与以往不同的处理方式是什么呢？

今天，让我开心的事，在跟太太发生了一点情绪的时候，我有用去感觉我为什么会那样，我该怎样更好的去面对，要是以前可能就会装死或带着情绪往后拖，可能要一天才能处理，但这一次没有，在有情绪时停了1个小时，火消后立马面对，效果不错，也不会让自己和家难过太久。:

二、今天，在修炼自己侧翼，动态和健康层次方面你做了哪些有意义的尝试？你觉得成效如何？原因是什么？

有时候会带着觉知去处理，有时事后才想到，总的来说是帮助，今也有一个客户来厂对色，在沟通过程中，有注意自己的行为方式，尽量给对方空间，语速上也有降慢些，沟通效果比从前好些，但有时还是会忘，又回到以前的模式。

三、你享受本周六天的觉察营这个过程吗？它给你带来了什么？

这久天收获挺大的，不是这六天的巩固，好多都可能忘了，但这几天的练习不但没有忘还有在日常生活里用，感觉很好，很不一样的七天，谢谢品哥

品 20180324