自律挑战第13天

1、英语跟读，熊的传说36分钟，走遍美国20分钟。

2、锻炼，25分钟加8分钟，天气凉快，比较舒服。

也抡了胳膊，可是头真的很晕。晚上早点睡了，希望只是因为睡眠不足。

这是我参加石韧自律挑战群的第13天。