记事

1.以前都是在我生日的时候感冒的我这次在大夏天的感冒了，还持续了十多天。

2.自从交了瑜伽学费后，过了一个月才花五百块的艰苦生活，加油迎接下一个艰苦月！！

3.今天被夸奖说，感觉我像是要毕业的学员，哈哈哈，其实我才练了一个月。开心

4.今天有幸听到文艳老师给教练学员的考试给出的请假，学到很多。一是要有准确的时间观念，要提前入场准备。 二是要将手机设为静音模式，并且提醒学员同样。 三是将音乐设为一个小时并且不重复的，并且用专用音响播放。四是自己的体式要做标准，编排要顺畅有主题，并且纠正要有效。