和女朋友分手了怎么办？
把一颗冰冷的心捂热容易，但想把一颗破碎的心补好却很难。
很多男生在挽回的过程中，分不清对方是真想和自己分手，还是只是说的气话，不了解真正的分手原因。
心急之下不断打扰女生，甚至放低姿态，卑微到了尘埃里。
但这样很容易就搬起石头砸自己的脚，最后老死不相往来。
那要怎样做，才能成功挽回她的心呢？
假分手
1、什么是假分手
假分手指的是女生因为一时的情绪爆发，在激烈的争吵冲突后，提出的分手。表达的是一种愤愤不平的情绪，而不是深思熟虑后的决定。
简单来说就是，女生并不是真的想和你分手，而是想要通过这种方式来告诉你她的不满。
希望你可以增加对她的关注，可以为做错了某件事而道歉，希望你可以明确地告诉她你很爱她。
其实，说到底就是她缺少安全感的表现。
假分手大多都是比较情绪化的。所以为了让你还能联系到她，还有机会去哄她，她会保留至少一种联系方式。
有些女生在吵架的时候情绪比较激动，会一言不合就删好友。
但等她气消了，她会重新把你的联系方式加回来。
如果你了解到，她并没有和自己的亲人朋友公开自己分手的事实，那多半并不是真心想和你分手。
不过，假分手虽然是假的，但是你也不能不重视。挽回方法不当，假分手也会变成真分手。
这个时候断联就相当于把路堵死，对方现在最需要的是得到你的态度和关注。
太久不联系会让女生觉得你不够爱她，那么这段感情很容易就凉凉了。
2、假分手的最佳挽回时机
假分手的最佳挽回时机一般是越快越好，最好控制在一周之内。
因为女生的情绪来得快去得也快，很多时候只要你能服个软，哄一哄，表示一下对她的重视，她的坏情绪也就消失了。
当你先主动服输后，女生也会意识到自己的错误，挽回的几率还是很大的。
首先，假分手挽回时，你要穷追不舍，死缠烂打。
让她知道你对她的重视与执着，让她知道你爱她，你愿意为之前的种种不是而做出让步和改变。
这个阶段，你可以尽情表达你对她的爱。
其次，你要找出你们之间的主要矛盾。
无论是真分手还是假分手，当你们走到了分手这一步，就意味着你们两个人之间出现了问题。
如果这些问题不能得到解决，哪怕她现在答应了和你复合，以后也难免会再次产生分手的想法。
当你们重归于好之后，你需要和女生约个时间好好谈谈心，深度分析一下你们之间的主要矛盾到底是什么。
只有把问题彻底解决了，你们的感情才能有一个坚实的基础，才会更加稳固。
爱情来之不易，能在茫茫人海遇见一个自己真心喜欢，也真心喜欢自己的女孩子，真心不易，所以不要轻易放弃。
分手并不代表着结束，也不是无法挽回的，通过专业的指导，很多小伙伴都已经重获甜蜜爱情了。
通过系统化的学习，相信你也可以重新走进她心里。
如果你也曾苦苦哀求，却无法得到女生的原谅，你也尽力付出自己的所有，女生却无动于衷，如果你还爱她……
真分手
1、什么是真分手？
当一段感情出现了不可调和的矛盾，当女生已经忍无可忍，想要逃离彻底不再见的时候，她提出的分手就是真分手了。
和假分手相反，真分手一般都是经过深思熟虑之后做出的决定。
如果女生把你的联系方式都拉黑，并且再也没有和你有过任何回应，不给你沟通机会的时候，很大概率是真的想和你分手。
如果女生把你们分手的消息公开，没留任何反悔的后路，就代表她真的放弃这段感情了。
提出分手的时候，女生的情绪一般比较平静，状态也都是比较果断的。
这时候你去死缠烂打，只会让女生觉得你很烦，加深对你的反感。
你要做的是先消除她的戒备心，同时调整自己的心态，寻找最佳的挽回时机。
2、真分手的最佳挽回时间
对于真分手而言，是绝对不可以在刚分手的时候就采用比较强烈的挽回方式的。
毕竟女生既然已经提出了分手，那就代表她已经仔细分析思考过了。
这时候的女生是抗拒接收你的消息的，她烦躁的心情需要时间冷静一下。
如果你再死缠烂打，只会让女生更厌烦你，觉得选择分手是正确的，甚至会让她在冲突下拉黑你，再没复合的可能。
况且在双方都带有情绪的情况下，做的很多事都是不理智的，很容易会发生争吵，造成不可挽回的后果。
这时候最好的做法就是接受和女生分手的事实，选择减少联系或者断开联系，防止感情再度恶化。
断联的时间根据你们之间矛盾的严重程度来判断，矛盾越深，所需要断联的时间就越长。
断联能更好地降低女生的戒备心，她会因为没有你的打扰而慢慢从负面情绪中走出来。
但是断联了，就什么都不做了吗？当然不是！
在这段时间里，你需要找出你们分手的主要原因并做出改变。
直到你们都冷静了一段时间后，再找机会和女生复联。
但也一定要保持好距离，最好是只以普通朋友的身份去试探女生的态度。
千万不要越雷池，毕竟这个时候，女生的戒备还没有彻底解除。
很多小伙伴容易在这个时候误以为女生已经原谅了自己，就开始放松警惕，不断骚扰女生。导致两个人的关系彻底崩盘。
你应该找到一个合适的契机，和女生进行简单的浅层沟通。
什么是浅层沟通呢？
首先，不要试图和女生聊和你们感情相关的话题。
其次，不要过于在乎女生是否会回复你。也不要试图用温情攻势感动她，你们现在只是普通朋友。
最后，刚开始联系的时候不要太频繁，控制在三四天一次就可以了。后续再根据女生的态度一点点调整。
至于刚复联时和女生聊什么，午夜建议从请求帮助类的话题出发。
比如，你还有东西在她那里，你就可以借口取回东西和女生联系。
女生很大概率会回复你，你就可以展开来聊几句，但也千万不要碰任何有关感情的话题。
聊完还可以根据情况做一个简单的模糊邀约。
或者你也可以在节假日的时候进行一些问候，比如在元宵节的时候发一句：“元宵节快乐”来刷一刷存在感。
挽回的节奏就像“温水煮青蛙”，这事儿是急不来的。当女生开始在意你，紧张你的时候，你的主动权就回来了。
恋爱从来没有捷径，但是我们可以通过学习累积经验。
在过去的一段时间里，已经有很多小伙伴通过跟着我们学习，成功找到了自己的另一半或是挽回了真爱，下面就是部分学员的学习感悟：
分手并不可怕，可怕的是不知道正确的挽回方式。放任自己的愤怒情绪，只会把关系弄得越来越糟。
你是不是也看过很多资料，听过很多公开课，却依旧不知道怎样挽回她？
你是不是经常分不清她的真心与假意，看不透她真正想要的到底是什么？
如果你不甘心从此以后要和她形同陌路，如果你还爱她，还想和她一起共度余生……
每个人的情况都是不一样的，具体问题需要具体分析，把你的情况告诉我，我会给你更专业的意见，手把手教你挽回真爱~
