苏酥的便当日记day02
2019-08-16 本文已影响2人
潼潼夏
昨天忘记更新了。
主食：米饭，冷冻室里冻好的米饭，口感比新鲜的差一点，不过热量低一点。
清炒黄瓜：黄瓜切厚片，下油锅，清炒，加点盐就很好吃。
炒鱿鱼：鱿鱼料酒生抽腌制，油锅烧热，下姜丝，下鱿鱼，翻炒变色，料酒沿锅边淋入，加入生抽蚝油盐，一小勺水，煮熟即可
苏酥的便当日记
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主食：米饭，冷冻室里冻好的米饭，口感比新鲜的差一点，不过热量低一点。
清炒黄瓜：黄瓜切厚片，下油锅，清炒，加点盐就很好吃。
炒鱿鱼：鱿鱼料酒生抽腌制，油锅烧热，下姜丝，下鱿鱼，翻炒变色，料酒沿锅边淋入，加入生抽蚝油盐，一小勺水，煮熟即可
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