2024-06-17

今日有雨，但不影响骑行工勤。中午无氧运动一小时，目标肌群为背阔肌、肱三头肌和肱二头肌。一共做了八个动作，背阔肌四个，其余各两个；每个动作四组，每组十二个，重量上相比较上周有所提高。

今日完成《文明的冲突》的二次阅读与整理，阅读了二十分钟的小说《献给阿尔吉侬的花束》。

在开门和电瓶车充电的事情上，和妻子发生了两次口角。直觉告诉我，和平的太久，不严肃地表达立场是不负责任的。作为丈夫，我在努力做的更好；至于细节，我可以承认不够细心，可一个人在自己的家里也要做到谨小慎微，恐怕这日子除了束缚，也就毫无舒服可言了。

我可以宽容别人，但也不允许别人苛责自己。