2018-4-16-压力

他（保罗）一脸的迷惑。她（爱拉）觉得他很愚蠢，竟然不理解她的意思。她看出他想说什么，但又没有开口。她于是不再让他有说话的机会。她觉得自己好像被什么人蓄意打了一顿，那棍棒一记记都落在她的心口上。她似乎因痛苦而喘息起来。她的嘴唇在颤抖，但她宁死也不愿当着他的面痛哭流涕。她朝他转过身去，眼望着正逐渐变得阴暗而寒冷的乡野，开始自顾自说话。她这时的脸色一定很难看，心里充满恶意，摆出一副自得其乐的样子。这些句子里“她”很多，读在心里很绕口，是译者有意为之，显得自我，还是别的，反正作为主语的她，有点眼花缭乱。

写字之志不是为了闻达于世而是为了记录心迹，心迹完全凭着心绪的起伏，有情绪来想法，或写下来或酝酿更大的情绪，更大的想法，搭建摇摇晃晃的巴别塔，等待飓风的那一瞬，轰然倒下。孩子他妈又问那些问题：书柜里的书很多你都没看，是为了装饰房间还是装饰你的学问？你想得到什么答案，我想把它们都卖了，腾出地方装那些酒。我一脸哭笑不得的样子，“如果书渐渐少了，也是我渐渐离去的标尺，直到书尽了，人也随之不在这间屋子了。”她诧异地望着我，她不知道这是真的还是假的，而妈妈叨念爸爸的书也这样，那时的生命蒸发的快，像阿甘的羽毛。

进门不久，妈妈开始审问我，这种审问真的不是她不知道，非得动用辣椒水和老虎凳，而是知道某些事情后再探寻我是否说实话，没有骗她，这是每个教师必备的本能，她要在一群熙熙攘攘的孩子面前维护权威，甚至女人作为妻子所逐渐培养起来的本能，真的，按照法律观点是“有罪推量”，按照心理观点是“先定论再推论”。无非是大姨是否打电话了，都说什么了，还说什么了，谁先说的，问没问咱家是否来人了，说了多长时间等等，如果有录音就最好了。然后，自己再说她是怎么接电话，怎么回答，怎么坚决，最后总能落在“看透人心”的主题上来。

据说，人内心的纠结源于某种畸变的认知评价，这种畸变是心理压力的表现。向内对己的好坏标准，往往造成好事无压力，坏事来压力；而向外对他者更看重结果，没有过程的情境突变也是压力的现实，而享受过程的人常常少有压力，只因平滑过渡。另一种是群体环境的认知评价，包括社会道德因素；再者也可能是身体防御机制的自然反应，可能是与生俱来的遗传。可以理解的心里障碍，多是现实中的“自我”无法实现，原地踏步在左右脚上而迈步开步子的情形。比如，两种趋利的选择、两种避害的选择、趋与避的矛盾种种，只有半斤和八两才不分高低地较劲。

区分认知障碍的三种情况：一是自卑情结，它是人生中不完整的缺陷，如“凹”字，需要努力和超越，实现“凸”字来补充，在人生态度上做到“永争第一，不甘落后”，靠比别人强之优秀或优越感掩盖自卑之恐惧。压力公式=自卑/尊重。二是应该之暴虐，将应该强加在不想做之上，一个是理智的超我，一个是情绪的本我，无法在期间找到相对平衡的位置，有时做点坏事破坏点自我约束。压力公式=应该/想要。三是对错观，也是学生时代的是非观，成人以后的正义感，以为这些是客观存在且有统一标准的，实际上是个人价值观的体现。