建立安全的讨论环境

在家里创造一个安全的环境，鼓励孩子分享他们的感受和经历。通过倾听和讨论，帮助孩子处理他们遇到的情绪挑战。这样的对话不仅能够加深亲子间的联系，也能帮助孩子学会如何处理未来可能遇到的类似情况。