幸福来自于无我利他—《不完美才美》5

有一句印度谚语说：真正的幸福一定有让他人快乐的成分。

塞利格曼教授把这部分称作生命的意义。

我认为，世界上的人可以分为以下几个等级：

一是：损人不利己。明知对人对己都没好处，但还是继续为之，经常失控的人。

监狱里关的一般都是这种人。

二是：损人利己。为了自己的利益不择手段，甚至损害他人的利益、健康和生命。

损人者必会伤己，只是早晚而已。

三是：不损人利己。为自己奋斗，但有底线，不损害他人的利益。

这种人就是孤家寡人，寂寞孤独，很难有多大成就。

从古到今，合作都是王道，没有人可以仅凭自己就能成就一切。

四是：利人利己。在与人相处共事时，能够时时刻刻考虑、关注到他人的感受和利益。

利人者一定利己，人性有一个共通的地方，就是不愿亏欠别人。

五是：不顾己利人。这是人类的最高境界，为了大众的利益、安全、健康和幸福，不顾自己的利益，甚至冒生命之险。

其实，世界上最高级别的利己是帮助他人。

实验结果发现：助人可以明显提升自己的幸福感。

因为助人可以影响或改变你对自己的认识，提升自我价值感，也会使自己有机会增加资源和提高专业能力。

同时，助人者都很招人喜欢，因为助人你会得到赞扬、肯定和认可。

而被人认可是除了安全需求之外，人类的最大需求。对不缺安全感的人来说，这是人的第一需求。

在帮助他人时，会不自觉的提高自己的能力、觉察和修养，路也越来越宽，生命越来越强大。

有很多人说，助人是有钱人做的事情。

也有人会说：“我非常愿意帮助别人，但是总找不到机会。”

其实，每一次人和人的相遇都是我们助人助己的缘分。

只要留心，每天都可以做对别人有帮助的事。

生活中对别人有帮助的事，不一定很大，如善意的眼神和微笑；上电梯时，等一下后面的人；挤车时，让着急的人先上，等等。

生命说到底是一场体验，是一场绽放自己，丰富自己的体验。

在提高自己、帮助别人的体验中最容易感受到丰盛、充实和持久的幸福。