越来越容易失眠

晚上翻来覆去睡不着，意识到不能也不想玩手机，也知道越去玩手机刷视频越睡不了，而且眼睛会疼，然而就是清醒脑袋重，昨晚失眠。

近期反复睡不着的次数越来越多，想这想那，想来以前没心没肺睡得像猪一样状态只有心宽年轻时候。

难道越成长心越狭隘吗？为什么常常无端烦躁并产生厌恶自己或周边的情绪。

根结可能是现状没有达到自己预期，并且自己也没有把自己调整到自己满意的状态。人状态越差越容易抱怨，也就越不容易快乐。

自己能量值很低的时候真的不开心。低谷期的时候，小事情都能放大自己悲苦。

有时候自怜觉得自己苦逼，但事实大部分庸人自扰之，谁又能好过多少呢？自我提升能量的路太难坚持也太难走。

人啊，常常为了不让身边的人担心或者影响别人情绪老是强撑着积极向上，大方得体。可这种自我疗愈的情绪又该如何去消解呢，进也难退也不是。

有些人脆弱就得顺着她，我觉得这种并无法解决问题。昨晚回来饿得不行却终究也是自己去弄剩下的冷面自己整人家的儿子的事第一位，也不管我是否需要吃东西，今早早餐直接就变成冷粥了说自己吃过了你得起多早？我大可以自己整。婆媳相处，和老人争执冲突也不是，和老公说如果老公去说了反而火上浇油也不是，我真是醉。

其实婆婆也不是什么不明事理的人，大方向各方面已经算很好在她的角度角色来说，可真的每个人大概就是有自己的场吧，还是得需要感情基础时间慢慢去磨合，要不勉强谁都感受得到。

还是因为没有大目标，没有奋斗的渴望，所以闲的什么乱七八糟的情绪一堆，或者说我真的是在这段挣扎的人生阶段里找不到出口。

理智和不理智的较量

成年人的叛逆期就是 与 让自己要一直做好变更好不能放弃自己的念头 做抵抗。

我，大多只能自救，旁人大概率无法帮忙击中要害。

而我却也多么渴望能沉浸在能掉入一种稳稳当当的安心快乐除了快乐就是快乐还是快乐许多的快乐全是快乐一点儿杂质情绪没有，快乐满满当当让我眼里脑子里心里没有其他。痴人说梦谁不想。

其实我也就是瞎想放大了情绪化。如同昨晚看到的一段文字，不要自我感动式吃苦，大家都各自放轻松，会渐入佳境的。想做的事，只要有规划努力去实现，今天不行，明天不行，时间积累到一定程度也会实现的我相信。

现实没有那么多苦难，当然也不只是只有轻松快乐。

自我感动式吃苦