不在意他人看法，拥有被讨厌的勇气
我发现很多人特别在意别人的眼光和评价， 做什么都要去想别人会怎么看，完全活在别人的眼里嘴里，把自己的生活过得小心翼翼。人的一生总会遇到形形色色的人，总会有人议论你，不管你做得再怎么好，总会有人讨厌你有人喜欢你，做好你自己，让自己的内心强大起来，保持平常心，不在意他人看法，拥有被讨厌的勇气。
1、走自己的路，过自己的日子。不要一辈子都活在他人的评判标准里，如果你太在意别人的想法，那么你的生活就像一条裤衩，别人放什么屁你都得接着。现在这个世道，做什么都有人评价，每个人的经历，每个人的认知，每个人的立场都不相同，自然看待事情的角度和想法就不同，他人的看法和评价大部分都是片面的，偏见的，主观的，正如尼采所言：“那些听不见音乐的人以为跳舞的人都疯了。”别人的看法常常来自于他们的想法，仅仅是他们的想法而已。
每一个人的评价体系是不一样的，即使是同一个人的评价标准也会随时改变。别人的评价，永远没有自己的感受来得真实，如果我们更愿意听从自己的感受，生活会轻松自在很多。这个世界上最了解自己的人还是我们自己，不将自己与别人进行对比，不去从外部的反馈来论证你自己，把注意力和行动放在寻找自己的价值上，多关心自己对自己的看法，走自己的路，过自己的日子，让自己过上更自在的人生。
2、拥有被讨厌的勇气。被讨厌的勇气是不在意别人的评价、不害怕被人讨厌、不刻意追求他人的认可，当我们能够拥有直面被讨厌的勇气本身，我们就已经成为了内心有力量的强者了，不必从外界寻求认同和力量，敢于自主前进，坚定自己的方向，相信自己有力量选择自己想要的人生和生活方式。
3、我们没有自己想象中那么重要。 不要拥有“焦点效应”，我们不是宇宙的中心，我们没有想象的那么重要，人们其实并不会像你想的那样去看你或者关注你在做些什么。实际上，每个人都忙着关心自己的的事， 都在担心别人会怎么看待自己，大家都很忙碌没有那么多人关注我们，你的失败，你的糗事，你的社死现场，别人转身就忘记，不要把自己看得太重要，没有谁会针对你在乎你，人们的注意力总是放在自己身上更多，不会关注他人更多。
4、允许别人议论。允许别人议论是对自己的宽容，过于在意别人的评价的人，每日都活得很累。因为，总是专注于别人的目光，就容易忽略了自己的感受。别人怎么看你怎么评论你，那是他们的自由，对你而言并不重要，不用太在意别人的眼光，你不要因为他人就打乱自己的节奏，因为你的人生和他们没有实质性的关系，他们只是看客，不能左右你。因为你的生活是为了自己，而不是为了别人。
5、认同你自己，接纳你自己。太在意别人的看法和眼光，是敏感和缺乏自信的表现，拥有真正的自尊而不是敏感的低自尊，真正的自尊是完全尊重和接纳自己，是无条件的自尊。你自己如何看待你自己比他人怎么看待你更重要，当一个人不能接纳自己的时候，他的内心是空洞无物的，他无法从自身内部获得支撑，而不得不从外界寻求认同和力量。只有真正接纳自己你才会有力量，学会接纳自己，不断肯定自己，支持自己，赞同自己，建立自己的自尊自信！
6、永远不要去自我证实。人这一生，被误解、被质疑是人生常态，理解才是稀缺。 我们每个人都生活在不断地自我证明中，要证明自己很能干，证明自己有能力，证明自己有品位…...努力在向他人做出解释和证明，而这种努力是无止境的。生活是自己的，我们不为证明自己，而是为了成为自己，请放弃“自证”，当你回应的那一刻，就掉入了“自证陷阱”。自证陷阱就对方站在审判者的高度，给你贴了一个你不能接受的标签，对你的反驳视而不见，并且继续诱导你自证清白，从而实现了对你的控制。
自证就是内耗的开始，我们终其一生不是为了满足每个人，我们不需要活在他人的言语下，外界的声音只是参考。这个世界，不管你多么优秀多么努力，无论你做什么怎么做，你不可能做到所有人都喜欢你，都认可你或肯定你，总会有人不喜欢你，但也总有人会喜欢你。你永远要相信自己的价值，尊重所有声音，但只成为自己。
7、每个人都需要对自己的人生课题负责。你害怕缺钱，关于钱的事情就永远折磨你，你害怕面子，关于面子问题就折磨你，你害怕得不到认可，别人的言语和态度就会影响你的一辈子。每个人都有自己的功课要做，你害怕什么，什么就折磨你，你要去面对你害怕的东西直到你不在害怕值得它无法影响你。
8、凡事以快乐为准则，凡事不要多虑。首先你要快乐， 其次都是其次。聚焦当下，活在当下，享受当下，保持乐观，顺其自然，不焦虑明天，不深陷过往，一切都能放下和释怀，相信发生的一切都是最好的安排。 人生之路，有人走的坎坷曲折，有人走的一马平川，每个人都有自己的运行轨迹，无论发生任何事情都要有让自己快乐起来的能力，在认清生活的真相后依然能热爱生活。
一个人想主宰自己的人生，就要坚持走自己的路，一味的想如何改变“在意别人的看法”， 纠结于现象本身，过分地在意他人的看法，只会让你束手束脚，迷失自我。其实，人生真正应该在意的是身体健康，是自我成长，是内在修炼，而不是外在的物质，不是过去的那点挫折，更不是他人怎么看怎么想 。
希望每个人都能不被世俗，不被过去，不被他人所影响，不在意他人看法，拥有被讨厌的勇气，拥有自主自在的人生。
