生活小感

早上7点不到走在小区里，太阳已升起来了，清晨的风还算凉爽，但知了已叫得不耐烦，徊循在整个空间里，无法散去。几位中年人在慢跑，几位老年人在散步，有几个爱钓鱼的哥们，垂着鱼杆好不悠哉，还有一些匆匆赶着出去的，看样子有去买菜的，有去晨练的，一天的生活开始了！

早上的时间总是忙忙碌碌，都忘记了多久没有这样看看周围。当慢下来好好观察细细品味生活中的细节和场景，顿时感觉生活有了新意，在那一刻每天经过的地方变得不一样，每天在干的事情也似乎不同，而这种场景总能在脑海里留下深刻的印记，但似乎这样的时刻并不多有。

因为周围的环境，会引发焦虑，带来情绪，总是告诉自己关注并接纳当下，感知自己的身心。虽然很多时候还是身心不受控制，但明显这样的练习是有用的，在更多的时候我感觉心里宁静安详，很幸福也很满足。