7.19写给儿子｜916｜感受

自从开始关注身体感受后，

昨天一天身体会有不自在，

右耳头疼，头皮发麻，

好像都是神经性的不舒服，

夜里也睡得不好，

早上起来吃了一片止痛药后，

各种昨天被隔离，

只剩下呼吸有些不顺畅，

后背右边发麻僵硬。

我不知道身体在提醒我什么，

是这几天负面能量还得到处理吗？

当我写出这句话，

身体好些要反应，

闭上眼睛慢慢体验，

办公室嘈杂的声音，

在阻碍着我和身体的连接。

今天一定要找个时间，

好好去连接一下，

问问身体，

是负面能量还是劳累，

或者是其它，

现在我只要安静体验感受就好，

看见即疗愈。