30天改变自己：D6

今天是彻底躺平的一天，上班，做家务，晚上吃完饭，连碗都没洗就躺下了。刚开始定目标时还觉得自己的目标太低，哪知道这么低的小目标都不一定能做到。

好好反省了自己近期需要迫切改变的方面就是锻炼保养身体，其它的方面都没这么迫切，所以，四个与健康相关的目标是必须坚持的：早睡，少刷手机，吃营养品，锻炼。