原则

一、每天睡觉前整理出来第二天的事情和时间安排，并记录下来。无论如何。

二、第二天起床时间足够早。确保计划中的事情顺利完成。

三、第二天早上先处理计划中的事情。再补充记录其他需要处理的事情。