闹心

最近睡前都好渴

然后忍不住就会多喝两杯水

导致的后果是什么呢

就是每天半夜都要爬起来上厕所

今天又醒了

我想忍住

直接不管它

眼睛闭上

继续睡觉

但是那越来越强烈的尿意感

让人根本无法忽略

感觉这一刻再不去

下一秒就会尿裤子上

终究是屈服了

我突然想知道

这种半夜醒来上厕所的坏习惯已经开始多久了

好像有段时间了

生物钟到点醒

上完厕所

再爬回来睡

可是这样的后果是白天特容易累

工作的时候精神涣散

注意力不集中

严重影响到工作状态啊

明天开始

睡前再也不喝水

无论多渴

忍住不喝试试

看看再会不会夜醒