学习梨花好声音期中总结

敏于思考

不知不觉，从明天四号开始一直到十一号，共八天，是梨花好声音期中考试的时间，我的目标是取得优秀的考试成绩，不亏这一段时间的努力。

今天进入总复习状态。

目前为止，一共打卡学习三十九天，感觉还没有多大改变就已经进入考核第一节段，有点儿小紧张。整个课程一共是五个月时间，一共有两次考试，成绩优秀者如果不能接单，承诺全额退款。话是这么说，我想既然报名了，当然是希望在这一方面有突破，能学有长进。钱这种东西，花在你认为有价值的事情上，这种投资，永远值得。

前两课从如何练习气息开始，让我们知道好的声音，首先是必须有稳定的气息，出来的声音是以气托声的状态，而不是和很多大白嗓子一样，只用嗓子说话，不会用气，既不动听、又费嗓子。

那么气从何来？我们日常说话，都已经习惯了胸式呼吸，如果想发出有魅力的好声音，就必须运用胸腹式联合呼吸，打开所有储存气息的空间，包括腹部、两肋、后腰、胸部，直到“气沉丹田”，所谓丹田，就是指肚脐眼下方三指横放的位置。

气当然是到不了丹田的，因为气是吸入肺中，肺有横膈膜。只是当足够的胸腹式联合呼吸后，肺以最大化空间扩展，借用了其它空间，就有一种气沉丹田的感觉，那么以气托声的时候，小腹会用力往里收，把气托出来。

用这种方式发声的最大好处是“开源节流”。

怎么理解？“开源节流”就是吸入足够量的气体，用“以气托声”的方法慢慢释放出来。

有一个简单的实验，当你吸入一口气时，用声带发声去数枣，你发现很快气就用完了；同样的一口气，用“以气托声”的方法，就可以坚持多数很多个枣。

三、四课重点讲述的是四个殿堂级别的口腔空间管理技巧，让你更进一步的美化音色。

哪四个技巧呢？那就是提颧肌、打开牙关、挺软腭、松下巴。

如果想瞬间找到这个状态，那就模仿自拍照片时咧嘴一笑的样子，基本上就满足提打挺松的要求。

那口腔的灵活度如何巩固？那就必须每天坚持练习口腔操，告别嘴笨困境。

这里有口腔伶俐训练五部曲：撅唇咧唇练习、唇部360度旋转、舌头360度口腔内周转、左右顶舌、弹唇。每一个动作都练习四个八拍，感觉酸胀为止。

第五课主要讲的是口腔共鸣，要求大家挖出身体自带的三个共鸣音箱，让你的说话更有感情，更动听。

那能利用的有哪三个共鸣腔呢？那就是口腔，胸腔和鼻腔。

这些腔体本身都不能发音，它们都得通过气流对声带不同位置的控制来发出声音，其中口腔发声是只有一个腔体发声，而胸腔的发声是同时要用到口腔的共鸣的，属于“双腔”共鸣，所以胸腔发出来的声音，浑厚有力。

第六课主要是教会大家，说话不累的用声秘诀：

从理论上讲述用气发声、声音发声的原理以及声带控制的具体方法，比如气泡音的练习，螺旋上升螺旋下降的声音练习等等。

第一阶段一共是六个课时，在我的眼前打开了如何说出魅力好声音的新天地。

第二阶段就是普通话的严格矫正：关于如何告别土味的普通话、让你调值饱满、吐字如珠，以及常见的声母韵母标准发音，平翘舌音、前后鼻韵的练习，辅助方式以绕口令和贯口为主。

目前一共学完了十二课时，第一、二阶段性功课顺利完结。

检验的时刻快要到来，希望能取得好成绩哦！加油！