冬天最好的运动不是出去跑步

清晨出门跑步锻炼已成了习惯，但是气温太低，就会给健康带不利，凛冽的寒风不但吹伤了皮肤，而且在不知不觉中还冻伤了骨关节。

如果出门跑步，戴上口罩就会感觉很堵，不戴口罩脸就会被冻红，伤了肤质。

于是，我就选择了在家里转呼啦圈。

转呼啦圈，不但能健身，而且还能燃烧脂肪，只要坚持每天转动三千️圈，就会给身体带来不一样的活力。