20250413运动小记

今天继续跑步，一共运动了5.13公里，总共用时33分13秒，平均配速6分29秒，一共运动消耗热量335千卡。

平均速度9.26公里每小时，平均步频118步每分钟，平均步幅130厘米，平均心率148次每分钟，一共运动了3940步。