你的更高振动可以提升周围的能量场

   

你的更高振动可以提升周围的能量场

　　当你尽可能地提高自己的能量时，你就为周围环境设定振动的基调。别人会不由自主地接收它。回想当你处在一位非常有爱心、宁静而专注的人身旁时，当时你也油然升起同样的美好感觉。

　　你的真我存在于爱的层面。每当你以慈悲、宽恕、仁慈与爱对待别人和自己时，你成为真我。学习爱你生活中的每一件事：每一个感觉、想法与行动。把自己视为一位优美充满爱的人，尽你所能的成长与进化。

　　提升你的振动

　　冥想

　　这个冥想的目的在于打开你的心，运用醒觉的心开启、平衡自己身心灵各个层面的能量。

　　步骤：进入你的真我状态进行这个冥想练习。

　　1.  把手放在心窝，语带感情的告诉自己：“我全心全意爱你。我接纳你现在的样子。你很重要。你的生命极有价值。”重复直到你觉得这是真理为止。

　　2.  要求“心”引领你进入爱的道途。请它对你明白表达。告诉它你愿意听从。你可以信赖你的心，因为它总是引你到你的至善。把你的手慢慢的放下。

　　3.  想象你的心是天上的星星，让它绽放爱与光到全身的细胞。感受来自心的光正在平衡、调和与更新你的身体，扬起你生命力的能量流。

　　4.  感受此刻的情绪。传送爱给任何你感受到的情绪。聆听来自你脑海念头的声音。传送爱给每个浮现的念头。

　　5.    当你回到房间，做个深呼吸，感受那股流遍你全身的爱。