今天的空雨伞练习

外界：

今天看到群里面有人掐架，有人劝架，有人在说别的话，我还看到了之前认识的一些朋友，前段时间和现在不一样的表现

中界：

原来这一切都是是我的中界的解读，我所看到的真相并不是真相，那是我认为的我的真相，我的世界理解的真相。突然想起了庄子的话，子非鱼安知鱼之乐乎？

內界：

由刚开始的觉得无聊，觉得难受，到后面的接纳、平静和享受。

感悟：

我是一切的根源，我经营好我的世界，那就对了