传统武术对身体本质的变化

2018-08-12 本文已影响15人八卦行者

今天放上一段自己的小视频。这是小时候，头一年开始练北派武术时，练的第一套拳。当年，十岁娃。习武第一年，基本功、蹓腿、加上这套拳，整整一年，没其他。这就是打基础，如同盖房，基础稳固了，房子才能盖的高又大。