这一年

从春天枝头那抹绿探出头开始

给几十年如一日的生活

添加上一个慢跑的行程

最初只是为了降低血压来做

一切行动与初衷也都是为了身体

从春天到冬天一年的时间

慢慢喜欢上了清晨里的公园

每一天从晨风中穿过

在六公里的跑道上与太阳问好

享受每天完成目标的快乐

走与跑完全是两种状态

走是习惯是日常

跑是主动是挑战

慢跑与快跑又是不同的体验

坚持让很多事做起来是能的选择

生活不是嘴说事事如意

身体也不是想的经久不衰

不要说替谁活着

也不要说太多无所谓

生命的来与去既简单也复杂

在这一年慢跑的过程心有体会

心态决定生活的质量