反脆弱听书笔记
1.反脆弱是什么？
就是我们应对生活中发意外不确定性的能力
例子:
比如杯子掉地上摔碎了，这个叫杯子的脆弱性，那反脆弱不止是说杯子没坏，而是说杯子反而变得不好，即在不确定性中获益啦。
就像骨折一样，骨科的专家会告诉你，骨折的那个地方重新长好以后，会变得更加坚硬，这就是反脆弱性。因为它断过所以它变得更加坚硬，然后中了毒以后会具有抗毒性
2.导致现在人反脆弱的因？
预测会带来脆弱性，带来观光化人生而不是漫步型人生
有一群叫作脆弱推手的人，他们以为，能够准确地控制和预测整个世界。所以，他们设计了大量的交易结构，设计了大量的技术，设计了大量的人员，试图能够把整个世界牢牢地掌控在一起，但是生物体的因果关系并不清晰。
很多妈妈们其实就是脆弱推手一种，他们会使得孩子的教育变成观光化，他们规划好还一个各阶段学内容，每一个妈妈带着孩子，把所有教育的流程全部都走了一遍。他们期待不要出现意外。这就导致孩子特别反对波动性。他们就希望意外最好不要出现。但是最终结果是很多人按部就班地学完了初中、高中，读了大学甚至是名牌大学。毕业以后，发现自己还是什么都不会干，甚至找了一份工作干了一段时间，后来发现自己变得无比平庸，因为他所经历的是一个观光化的人生设计过程。
漫步型的人是充满着发现的，他对未来是不确定的。他不知道哪个地方会冒出一个好东西来，也不知道哪个地方会出现一个挑战出来。所以，他时刻准备着应对着从这些不确定当中来获得自己的进步。
(其实父母也是可以可干预的。但是所有父母的干预都你可以限速，不要替孩子开车)
2.如何提高反脆弱性
-过度补偿或者是过度反应
例子:就像小时候我们会种一个牛痘，或者种一个疫苗，就是让你先得这个病，得一点点，不要得得太厉害，你的身体出现了过度的补偿和过度的反应，你变得更强大。这就是你身体的反脆弱能力。
你比如说这个世界上卖得最好的书，很多都曾经是禁书。一旦你说这本书是禁书，哇，大家就到处找找看。本来不想看这种书的人，一听说是禁书，我也要想办法复印一本过来看一下，这就是一个典型的反脆弱性。
3.如何在不确定性中获益？
杠铃策略
减少不利事件带来的痛苦，同时确保获得潜在的收益，这是杠铃策略的一个核心，这个行为的前提是意识到世界很多事情是不对称的，世界有很多付出小小的风险和成本，却可以得到一个有可能大大的收益的事。即用有限的损失带来无限的收益。
例子:
有一个特别有意思的现象，就是你会发现在中世纪的时候，对数学、对物理学、对化学做出大量推动性的进展的科学家，我们在物理书上看到的，都是科学家的名字，化学书上看到的，都是科学家的名字。他们还有一个身份全都是牧师，为什么那么多的数学家、化学家都是牧师呢？因为牧师就是杠铃的两端，就他在这头他能够享受优厚的待遇，它能够通过教会得到很多的钱，同时还没事干，所以他能够去做特别多创新的事件。他占据了杠铃的两头，他既有稳定性的生活，同时他可以去努力地尝试很多别人根本没有的机会去尝试科学的进步，这就是杠铃策略。他具有可选择性，他就算做那些实验做失败了，没有什么可损失的，但他如果成功了，他就能够名垂青史，获得一个人类历史上伟大的突破。
樊登也是有反脆弱性，他在做读书会的时候，没有一下子说把房子卖了。卖房创业，卖房创业就属于没有反脆弱性。他是先在大学里面教书，每个月还能从大学里边领点工资，这时候你会发现，我可以义无反顾地创新做这件事情。因为失去了，无非我就还是当个大学老师，做失败了还可以当大学老师，但是如果做成功了就会有巨大的收益，这就是反脆弱性的应用。
书中几个有趣的实验:
1.布里丹之驴
这是一个思想实验，就是你可以想象这件事情，什么叫布里丹之驴呢？你这放了一头驴，这个驴又渴又饿，它现在又想吃又想喝。好了，在它左边、右边，等距离的位置，一边放着水，一边放着粮食。这个驴可以去喝水也可以去吃粮食，但这个驴会死，为什么呢？因为它又想去喝水，又想吃粮食，两边的距离一模一样。所以，它一会看着水，一会看着粮食，它就是没法做出决策。后来，在中间饿死、渴死。
大家会笑说这驴不是有病吗？你想想看，困住这个驴的东西是什么？困住这个驴的东西就是确定性，当它困在那两边都一样的时候。这时候需要助推的是什么呢？有一个人过来随机地推它一把。无论朝左朝右，反正你就去那边，只要它能够打破了这个均衡，它就可以很轻松地跑去要么先吃再喝，要么先喝再吃，它都能够活下来。但是，没有这个随机性存在的话，它一定要追求一个均衡的话，它就会在中间饿死。这个思想实验告诉我们追求稳定是这个社会的炸弹。当这个社会上很多人都在玩命地追求稳定性的时候，这个社会会变得更加有问题，而反脆弱性变得很重要。
2.火鸡原理
就是一个火鸡，会觉得那个农场主特别爱它，那个农场主永远都给它吃的，也不让它干活，每天过来就给它送吃的。所以，每天只要它看到那个农场主朝鸡舍走过来的时候，它就会觉得很开心，我的这个农场主又来了。一直到复活节（感恩节）那天，就是到了复活节（感恩节）那天你会发现，养你半天是要杀你。但是，从之前的数据来看，它会觉得生活多稳定。因为这个生活是确定的，它以为自己的系统是稳定的。而我们的生活当中，很多人就是在过着这样火鸡的生活，他以为这个世界是稳定的，是因为他没有看到变动的可能。而最重要的是你的反脆弱性如何？如果你真的从那个工作当中离职了，你还有没有能力过得更好。
总得感受:
书中说这个世界应该更像猫，而不是更像洗衣机，洗衣机思维就是假设整个世界都能够像洗衣机一样，像一个钟表一样严丝合缝地算清楚，然后装配在一起的。这样他就相当脆弱。洗衣机它会坏掉，它会损耗。它用的时间长就越来越糟糕，而所有生命体，最重要的特点就是反脆弱性。
世界其实很像是猫，猫有九条命，猫从高空跳下来都能活下来。它的生命体更加灵活，它的反脆弱性即便同样是生物体当中，它比大象的反脆弱性还要强一些，虽然大象身体特别大，大象比猫的生存能力看起来似乎要更强。但是，大象只要摔一跤就会骨折，大象如果出现危险就很容易死。
这本书对生活工作的启示就是:
1.不要被目前干了几年看似安逸的工作所麻痹，最终温水煮青蛙被淘汰。
就目前如果我们还想在公司做的话，一定要有斗志，不然就是在公司自杀，我们公司太安逸了，9.00上班不用打卡没人管没人带，大多数人每天做些重复的工作，不需要培养新的技能，长此以往下去，如果一旦从这公司出去你就没有一点优势！如果要继续待，就要自己有目标，要业绩，要有所技能上工作能力上的增长，千万不要被目前的稳定害了！
2.不要被工作生活中的挫折放大化悲伤情绪拥抱每一次工作变动和挫折，在挫折起飞
因为工作性质问题，我们行业经常接触到很多垃圾工厂，要去工厂蹲货，要和工厂吵架！我最深的体会身边小师妹们脱去身上学生气的时刻就是在他们货出问题和垃圾工厂博弈后他们思维和说话方式都会比不经历事情的业务员成熟很多！
所以把每次生活中变动都当做学习计划，一次次增加自己反脆弱性的能力？
3.放养孩子
我是从农村出来的，村里环境差，家里有鸡羊牛鸭啥的，导致居住环境不似城市特别的干净，而且家里没有空调啥的大的设备，这种状况下长大的我感觉抵抗环境不适度的能力就大了很多，身体素质也比很多城市孩子强点。我是真的高中时去县里上学了才知道有个病是空调病，空调屋里呆太久了出来容易中暑啥的！真的工作后才知道好多同龄人有很多身体疾病，因为不运动不需要干活有啥腰疼腿疼啥的，好多年轻人不能接受坐公交1h多，好多人不接受做大巴等。说这些是想说明其父母也不需要把孩子保护太好，这样子很容易导致孩子抵抗力下降，以后我的孩子要放羊，只要不死就行。。。。
4.不要轻易辞职，抓住杠杆两头
如果你想做短视频，如果你想开淘宝店，不要全辞，孤独一掷百分之九十都是焦虑升级失败的，一定要用有限的损失带来无限的收益。
