周末跑南山

因为现在瑜伽多跑步少，大半年没有参加跑群的活动了，这个周末参加一下吧…

跑步和瑜伽一样，容不得一点点偷懒，一段时间不跑确实明显。

起步两公里五分多的配速一下子就拉爆我了，感觉喘不上气。

我就停下来走，等后来气息匀称以后继续跑，也赶上了大部队，我发现就像人生，不管有多少同行者，到最后你还得按照你的节奏来。

南山七个夺命销魂的大爬坡，10.6公里终于完成了，将近一个半小时啊，慢死了。