姬宇 | 图卡02:真正的陪伴是身心临在

《当我遇见一个人》金句卡02-姬宇

新学到了临在这个词，意为有觉察力的安住于当下。

简单点说，就是：

陪孩子玩就好好玩，别老看手机。

陪父母就好好说话，别老不耐烦。

陪自己就心安理得，别觉得对不起谁。

我好像这点做得还不错，总能享受当下：

开不了车的时候，觉得坐车很省心；能开车的时候，就享受驾驶的乐趣。

在家的时候，觉得日子安心踏实；出去玩的时候，也尽情玩乐，不怎么想家。