最近两周，我每天都会坚持听一本书书并输出一篇“精美”的笔记。

我是如何做到的？

先说说我是如何听书的——

1）我先用iPad听一遍，边听边划线，把我认为有价值的内容都划一下。

（其实，这时候我听书是比较困的，脑子记不住太多）

2）找出大块的时间，做笔记。

做笔记的时候，自然是需要重新读文稿的，这就像相当于第二次学习。

3）做完笔记以后，照着笔记回顾内容，看看能不能串联起这本书。

这就是第三次学习。

听起来很枯燥且繁琐是吧，我相信多数人是做不到的。

1.

在我看来，知道要做什么比怎么做更重要‼️。

这其实就是黄金圈思维，先思考WHY，“以终为始”。

稻盛和夫之前说过“心想事成”的重点在于“想”，你需要不断思考这件事的价值和意义，找到你的动机。

对于一个企业而言，这就是企业的愿景。

拿听书举例，

我在听书之前就已经预想了这件事的“结果”。

1、从个人成长的角度

1）书中的概念、模型、方法、案例都可以纳入我的知识体系框架，充实我的知识体系。

2）通过学习精华的知识分享，可以让我获得新的认知并改变旧有认知。学到的方法，可以改变我的行为。

3）方便我之后阅读原著的时候更高效、深刻。

💡人的大脑对于信息的接收效率很大程度上取决于信息的可预知性。

2、从人际关系的角度

1）我可以将我学到的知识、思考、经历和他人分享，帮助他人解决问题。

2）如果别人没时间阅读书籍，同时又对某本书感兴趣，就可以通过我的笔记，快速get到某本书的价值，这是在帮助对方节省时间。

💡事实上，人脉的本质是平等的价值兑换，这件事的重点在于，你能为他人提供多少价值。

3、 从职业发展的角度

我可以将学到的知识结合我过往的思考和知识，重新加工输出推文。

4、从商业的角度

我每一篇笔记，会同步分享的社群、知识星球、博客等平台，其实是将一份时间出售了多次。

每一篇笔记都是一个小的作品，而所有笔记汇总到一起，就变成了一个大的作品。

这份作品具有传播性，识别度，自带背书，其实就是一个品牌。

品牌意味着用户的偏好，可以降低溢价。

... ...诸如此类，如果你能在做一件事之前，尽可能的想到这件事做成的好处，你自然会动机十足。

不妨做一件事情之前，先至少问自己3个WHY。

前两年我花了打开的时间，研究了「知识管理」的底层逻辑📚，

并搭建了自己的知识管理体系和方法。

对知识管理感兴趣的小伙伴可以看这篇文章

💻《这篇文章绝对能帮你系统的搞懂知识管理，你千万不能错过！》

知识管理本质上就是「输入-加工-输出」的闭环，这三者缺一不可。

我们对待信息的获取也分为三个阶段：了解-熟悉-掌握。

但是我们的大脑有一个元认知错觉，我们会把刚刚「了解」的内容，误以为自己已经「掌握」了。

但事实上，我们并没有掌握。

王阳明说“未有知而不行者，知而不行为未知”。

意思是，没有知道但是做不到的人，知道但是做不到，其实还是不知道。

从认知科学的角度来讲，就是输入、加工越困难，输出反而越简单。

如果你想做到高效输出，那你一定要学会“高效输入”和“高效加工”，所以做笔记是很重要的。

光有动机，还是不够的，因为动机往往容易掉链子（很可能今天想做，明天就不想了）。

所以我们还需要知道如何做到“高效输出”，即HOW？

最重要的，是先为自己构建一个“良性循环系统”。

人依靠系统，往往会更容易坚持下去。

2.

这里和大家分享关于听书的良性循环系统✈️——

每日听书并输出笔记，自然而然能收获反馈。

这个反馈分为两部分，内在反馈和外部反馈，

1）外部反馈就是别人的点赞、夸奖，
2）内部的反馈就是我把听书笔记当成了作品统一归档到我的博客，笔记越多网站越丰富

收获反馈以后，就增强了我的自信心，进而就更有动力去听书。

这样一来，听的书越来越多，动力也会越来越强，就进入了自我增强的循环。

3.

那么，如何有效的构建这个循环系统？

🤔 我和你分享一下我的做法和思考——

1、主动增加「沉没成本」

所谓沉没成本，就是一个在一件事投入越多，越难抽离开来。

我每天会在各个社群分享我的读书笔记，

在我的小群里分享听书资源，

并同步更新知识星球，每周也会发个朋友圈汇总笔记。

这些行为，就是在不断的增加沉没成本。

我都已经听完15本了，干嘛要放弃？

这么多人盯着我呢，都已经做出承诺了，放弃多丢人？

2、努力构建「环境场」

所谓“环境场”，指的是包含行为线索的环境，这些行为线索能够激发特定的行为。

简单来讲，在图书馆学习一定比在床上学习好。

放在社群来讲，一堆人学习比一个人独自学习效果好的多。

3、借助角色定位

这里用到的是“罗伯特·迪尔茨的逻辑层次模型”，

你先思考你是谁，你就能把自己放到这个位置上行事。

我这样定义我自己：

• 知识管理博主

• 人生导师

• 优质付费社群的群主

• 部分小伙伴的榜样

• 终身学习成长者

把自己放到角色上去行事，你更容易认真对待。

4、坚持不下去的时候分清事实和感受

（事实上多数人分不清事实和感受）

事实比感受更有说服力，

感受是：今天很疲惫，心情不好，不想再听书了。

事实是：你昨天听书了并输出笔记了，前天也做到了。

5、用你熟悉的方式输出笔记

先不要想着迭代你的工具和笔记内容，

先完成，在完成的过程中迭代优化它。

至于，为什么用画图的形式做笔记？

这本身就是个创造的过程，我在画图的时候，调用的「慢系统」，需要思考，需要创造，自然就不困了。

而且一张图能够说明的信息，远远大于「线性笔记」，同时增加了必要难度。

从知识管理的角度，知识地图是对信息的「组块」和「重构」。

每张图做完就是一个“作品”，好看的东西大家都喜欢。

每张图都可以无限分享，当100个这样的图，放在一起，你说效果会如何？（我肯定很开心）

这就是品牌背书呀，我自己想到这一点也有学习的动力。