晨间记2023-12-11 人生日常，人生不如常。爱人今日出差，

【作者】：Mok

【日期】：2023.12.11

【题目】：人生日常 人生不如常

【用时】：40分钟

【正文】：

一阵咳嗽声，又一阵咳嗽声…

今日爱人出差，且咳嗽的程度比昨天猛烈；

倒好了温水，在家吃的药和出差吃的药都准备好了；

去阳台上轻声告诉他下；

他也温和回应：好的；外面冷，进去多睡一会儿。

看看时间，5:55；差5分钟闹钟；

发卡个日签和彩虹卡，便是今日启程。

坐下来，我的咳嗽不止；

喝了几口水，不见得缓和；

宁静、宁静、宁静、宁静；

就在这个当下，心中默念了四遍后，不咳了，只是有些喉咙痒。

还是心里着急了，身体会因为紧张收缩而咳嗽局促。

他吃了药，带了各一板，可以的，比不带好且选择了便利的方式。

尊重，不代表他要接受我的表达和方式；看见，选取对自己有利可行的即可。

亦既：

尊重是听见并感谢，但不一定满足。

听见是有回应，一个默首、一个含笑、一个展颜、一声收到…

感谢也同样有回应，也许不一定有外在行为表现，但用心来看在互动中会有细微变化。

例如：

说话声温和、脸上的笑意渐丰、出门惦记着带点啥回…

出门时，说了句：口罩要带哈；

其实是关心，

但关心的表达方式不太合适时，就会是压力和变相说着：你有点蠢🤣，或者你没做好，亦或者是我是对的，你需要听我的

这句话多余🤓

出门时，他顿了一下🤣

在这个冬天，他哪里不知道需要戴口罩🤣

只需，看着背影就好啦🤗

为什么不上去抱一下呢🤗

算了，一大早的

我俩都咳，且他需要爱的方式是自由和自我决定

用他喜欢的方式，而不是我喜欢的方式，这样他更容易接受和舒服

无论是孩子、爱人还是父母，爱他们如他们所是，而不是如我所愿。

我们在这一年的相处中，逐渐走到了现在的相对融洽和彼此自在，少不了他的观察、理解、换位和包容。

说过伤人的话都在，发生的争执与冲突覆水不可收；

然而，也正是因为这一次次不再退让的激烈，表达了各自的观点和和而不同。

他不再害怕我毛了一声不吭就离家出走，因为有娃，有牵挂；

他也不再害怕我不说话把脸阴沉下来；

也不再担心我陷入到学习模式无法自拔🤣

我也不必惴惴不安于他的指责和“挑剔”

也不必小心翼翼于小事件引起的暴怒

我们都在成长，成长的速度远不及我们老去的速度和孩子长大的速度。

但没什么可担心和焦虑的，因为与其焦虑内耗，不如一步接一步，收藏和沉淀过程中的好。

我不知我何时老去，

不必医美，不必拉皮啥…

自然而然地老去，

在这个不知何时中，

保有最朴质，去每一天的自己去相遇。

一年365/366天，

看似重复，其实从来都不重复。

简单的事情，可以断舍离、可以递进、可以回味。

当我还年轻的时候，

我没有想过我会老；

当我还年轻的时候，

我没有意识到我会老；

当我年轻的时候，

我没有意识到年岁会如此快速的带来身体的变化；

当我年轻的时候，

我没有意识到时光越来越短暂；

当我年轻的时候，

我没有意识到他和我的关系走向；

当我年轻的时候，

我没有意识到我需要有不得不被人照顾的时候；

当我年轻的时候，

我没有意识到父母的唠叨；

当我年轻的时候，

我没有意识到父母叨叨背后的担心和恐惧；

当我年轻的时候，

我没有意识到让父母不担心也是一种无礼与傲慢；

当我年轻的时候，

我从来都没有觉得很多事情突如其来；

当我年轻的时候，

年轻…多好～

虽已不再小年轻，

但多了一份份责任、一份份懂得、一份份不易、一份份尽力而为与全力以赴；

虽已不再小年轻，

但多了一份放下和选择。

我，好像不再年轻；

但却从未后悔；

上学时，很自大地说过：无论错的、对的，我都是对的。

现在也一样，未曾改变；

然而在我是对的之外，也能去品尝对方的对。

很多对错，并没有绝对；

角度、立场、需求和表达不同；

很多对错，有严格的绝对；

尊老爱幼。

时光是个很好的朋友，

重重走过的路，浅浅地说；

踌躇走过的路，坚定地说；

迷茫走过的路，清澈地说；

时快时慢的路，含笑地说。

新的一天出发咯，

虽然慢如蜗牛，却有着在阳光下反光的蜗牛蛋白肽🤗

20分的小文，顺着心和手到了快7点了；

穿衣、整理，出门买早点；

今日复校，久违了。

【觉察】：

走过的路，心记得；

爱他如他所是，不是如我所愿；

对于父母，尊重大于要证明被尊重；

对错好坏以尊重为前提。

【行动】：

1、扫地

2、整理内务

3、开始在《清醒的活》分享稿中找感觉；太久没用PPT了，不知道感觉是否还在，太未知了。

4、一字一步一页（今天下雨，也可去公园走走）

5、如心姐分享的，特别棒：

倾心细听

尝试追溯过去

重新检视你的动机

把烦恼写在沙上

这个可以换种形式来对话