活出自己真的不简单

侯冬梅，中原焦点团队讲师，心理咨询师，成长分享第1494天，（2022.06.05星期日）

你活着不是为了让别人都满意

        我的一个来访者，从来不敢在妈妈面前表达自己的真实意愿，如果想坚持自己，而让妈妈不愉快，她就会极度内疚：

        她的妈妈多年前离异，含辛茹苦地将年幼的她带大，动不动就以自己牺牲了一切来养育孩子这种话语去“感动”她，实则是以“付出”在绑架这个来访者的人生。所以她从小就觉得自己活着就是要让妈妈满意，觉得妈妈为她付出了太多。

        她求学、选专业、去哪个城市、做什么工作、和谁恋爱，和谁结婚，就连是否要离婚，都首先想到的是妈妈的感受，妈妈会不会快乐。

        实际上，在这个故事里，可以看到，她曾经别无选择地将自己的生命拱手相让，将自己的生命献祭给了妈妈。因为孩子都会认同母亲，特别是当我们很弱小没有一个比较有力的人格的时候。但是当我们长大，就可以去重新建立认知体系、自我意识，将生命的主控权拿回来。

        这个过程或许会有些难，但是当你开始那一刻，一切都已经在改变了。