提升能量，热爱生活

「如果你总是很累，没有激情，那么生活就没有乐趣可言。但如果你总是欢欣鼓舞，充满活力，那么每一天的每一分钟都会是令人兴奋的体验。」

以前读这种话，总会觉得很虚很鸡汤，但现在读到这些话，会感同身受。

比如今天清晨，国庆假期，睡到自然醒，本有点想赖床，但一想到起床后就能继续听李蕾老师讲书，讲述简•爱在离开桑菲尔德庄园之后的故事，便欣喜万分，马上起床洗漱。

只要早晨起床洗漱时间充裕，我都会打开「帆书」或「得到」app，根据当天心情，选择樊登讲书、李蕾讲经典或得到头条栏目，开启全新的一天。

这样的小习惯，让我在一天的伊始感受到生命的活力，这种活力源于我对这个世界的了解和思考。有时的了解只是皮毛，也有时会有一些「Aha」「wow」的瞬间。

当我们以全新的状态去迎接新的一天时，我们的内心是打开的，开放的。我们越是保持开放，内在的能量便越能积聚起来。

「只要你定义了你喜欢和不喜欢的事物，你就会开放或关闭自己。这实际上是在定义你的极限，是在允许你的大脑创造能让你开放和关闭的触发器。」

在我看来，我们可以允许自己对事物产生喜欢或不喜欢之感，但这不妨碍我们可以接受事物存在的事实。

很多朋友说，Eva，觉得你这两年改变了挺多，变得更淡定更从容了。

仔细想想，自己心态是比以前更平和了，不过始终有一点没变——依然热爱生活。

热爱生活，有时是晨间给自己做一份精致美好的早餐，有时是闲暇午后准备的一壶茶一份小甜点，有时是静夜里在昆仑煮雪的香味中敲打键盘的时光。

随着年龄增长，对家人的责任感稍强些，对真正的朋友也更珍惜。

真正的热爱生活，我想，应是对身边人的越来越理解，越来越爱。