2019年5月31日 日课

1、生命伟大的自我修复能力，永远超乎我们的想象。

2、把你放在心里的人就是你不经意的一句话他（她）都会注意到，没有把你放在心里的人，你就是说十遍他（她）都听不到

3、要想改变身体状况首先要改变饮食，吃对了，就已经得了60分。每天想着要吃20种以上的不同食物，鱼肉蛋豆奶，蔬菜，水果，除宗教信仰的原因外，除非知道如何选择食物，不然不要绝对素食。

4、每天坚持做一件事，几天容易，长时间坚持考验情绪，慢慢地成为条件反射。

5、做个热爱生活的人，其实想想没那么容易，因为我们经常忘了我们之所以努力的工作是为了美好的生活。