亲子时间管理践行第158天

打卡日期：2019年7月22日  星期一

打卡累计天数： 158天；第二个90天打卡践行天数  72  /90  打卡2.0    第三个月 17 /30

宣言（和孩子共成长）

孩子第五个30天目标：

1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；

2.每天25分钟竹笛练习

家长第五个30天目标：

1.每天阅读一篇文献

2.每天锻炼30分钟

3.情绪升起时觉察自己和他人的需要

加油小宝（吴家旗+11）

1.早睡早起：22:20睡，7:20起床

2. 先吃青蛙：0个番茄钟写作业子，共计308个番茄

3.️今日闪光点：

篮球教练说每天要穿球队的服装去，下课回来自己就把衣服脱了洗了。

#父母教练检视#

新学校的事情没有搞定，只能接受现在的情况。未来需要我们和孩子共同努力。