大声唱一首歌

总是觉得能量很低的人，可能是因为总把自己的负面情绪调成“静音模式”。然而，情绪一味憋闷在心里，只会把自己压垮。

试着大声唱一首歌吧。可以是首忧伤的歌，将压在心底的郁闷借歌词宣泄而出；可以是首欢快的歌，让心随着跳动的节奏和旋律翩翩起舞。

这首歌也许没有掌声，没有灯光，却是我们为自己演奏的动听乐章。一曲唱毕，你的心情也会焕然一新。