2023-心理学与生活-心理治疗（18）预防

81、初级预防希望在有关情况出现之前就阻止它们。对此可以采取下面的措施，比如说，教给个体一些处理问题的技巧，这样他们就可以有更强的复原能力；减少周围环境中可能导致焦虑或抑郁的消极因素。

82、二级预防的目标是努力限制疾病的持续时间和可能的危害。通过早期鉴定和及时治疗可以实现上述目标。例如，根据我们前面描述过的元分析结果，心理健康实践者可能会结合药物治疗和心理治疗使二级防御的效果最大化。

83、三级预防是要通过防止复发来控制心理疾病的长期影响。例如，我们前面提到的患精神分裂症的个体中断治疗后很容易复发。为了做到第三级预防，心理健康实践者会建议精神分裂症病人在出院后继续服用抗精神分裂类药物。

84、对心理障碍的预防是一项复杂而困难的工作。这不仅要了解相关的诱发因素，而且要克服个人、体制以及政府的阻力。我们的研究应该致力于证实，对心理疾病的预防和公众心理健康运动的长期效果，完全抵得上因此少做了那么一些需要即刻解决的其他问题所带来的代价。预防计划的根本目的在于维护我们社会中所有成员的心理健康。