2022.4.13/大雨/周三

      每天写一段日记，这是练习作文的最好方法。

      大雨整整下了一天。昨天就接到通知，我市将有一次明显大风过程。为了健康和从容的迎接孩子们的到了，要做足准备。

昨天实在太忙太累，人多事多，天又热。下班后园长反馈检查结果，还有几处需要完善的地方，下午还会有督察组来。所以要求大家即使很累也要克服困难，提前到岗。

今天食堂供应员工餐。很久没吃大厨烧的饭菜了，有现成的饭菜吃，真的很幸福。干活肚子饿的快，不到十一点，肚子就开始“咕咕”叫了，计划先喝汤，这样可以减少米饭的摄入，没想到，没起作用，一个肉圆，一份包菜，一份西红柿鸡蛋，还是吃得精精光光还外加一小碗米饭。吃完之后满满的负罪感～好不容易掉的3斤肉，相必很快会弹回来。

说起减肥，相必大多数女性会受此困扰。哪怕是再瘦的女人，也依然会对自己的身材因不够瘦，想要减肥。减肥就是违反人性！

感悟：

1.这个世界上，真正能自律的人，大概1%都不到。

2.单靠节食来减重的方法真的很考验人的毅力和恒心。

3.自律还要他律。

4.放平心态，管住嘴，迈开腿。