简书心得初选（11－14）

11、一群廖晓雪老师的分享

早安！因为时差，我没法每天听李老师的直播或听完整的直播和练动作，只能周末听回放。听完了心情很舒畅！这几天我连续完整个直播，听完课我就立刻睡觉。平时休息得晚了我的心跳会很快，还会失眠。这几天躺下以后我尝试不去关注快速的心跳，而是放松和对心脏说“没问题”, 很快就睡着了。昨晚和李老师一起练组场，今早一觉睡到了天亮[呲牙](平时都要起夜一次)，醒了以后觉得两只手臂特别的轻松和充满了爱。慈场的力量太强大了！很可惜错过了很多和李老师同场练习的难得机会。以后时间允许我还是要坚持每天听直播和练习。

再次感谢你带我进入良安时空！每次都是在我最需要的时候带给我最好的解困良方！[爱心][玫瑰]

12、三群吕满君老师的分享：

听李老师分享“我不懂”有感

我的心脏如何把血液泵到指端？我不懂。我的肝脏如何排毒解毒？我不懂。我的头发为什么脱落又生长？我不懂。我吃进去的食物，喝进去的水如何变成排泄物？我不懂。我身体的如何进行新陈代谢，我不懂。我只知道我本具足，我身体的每一个细胞，它们都是积极向上的，它们都在朝着最好的方向努力着。我没有抱怨我身体任何部位的疼痛资格，因为我不懂。我只有轻轻的慈爱它们的责任，我知道它们一直在积极努力着。

学习中国传统文化，自己也曾听过蔡礼旭老师讲的弟子规和了凡四训，但感觉李老师讲的课更朴实，更接近生活，更能打动人心。当听李老师讲母根的时候，我曾泪流满面……我心里充满了感恩之情，感恩李老师的分享，感恩李老师建立的这个群，感恩管理员老师热心服务，感恩群中每位老师的分享。我也想把我的感受分享给大家，为传播中国的传统文化，尽自己一点绵薄之力。

听李老师课把爱带到练功中，带到生活中，我的身体确实发生了比较大的变化：睡眠比过去好多了， 入睡速度加快，起夜的次数减少。下雨天胸闷， 心脏不舒服的情况已荡然无存。练功只要直立，几分钟甚至十几秒钟，腿部就十分僵硬，无法弯曲，现在也大大的缓解，腿部的疼痛也逐渐的减轻。邻居说我，走路的腿比原来直了，说明腿部的变形也在减轻了。从14年2月车祸腰骨折，每天的痰就特别多，从百毫升到50毫升，这是一个漫长的过程，最近到了十几毫升，这几天发现有时练功竟然没有吐痰，真是可喜可贺。身体的逐渐好转，人也变得勤快起来，慵懒了几年想整理的照片 ， 最近也开始整理。心情也渐渐发生了变化，虽然不能像孩童那样整天开开心心，但不再那么郁闷。感谢有缘在这里与大家相识，感谢这个慈爱的场。 愿我们大家共同努力，我们的生活会变得越来越美好！

3、一群付文珍老人家的分享

(早晨老人家高兴地给我留了语音 ，为了分享方便，转成了文字)

孙老师，早上好，我向你汇报一下我今天早上的情况，有个起事儿告诉你，今天早上我一共练功练了半小时，鞠躬十分钟，那个复归婴儿差不多20分钟，一共半小时吧，

我觉得就在鞠躬的时候儿特有意思。本来我大便干燥，到十分钟的时候就觉得内肠道里自动的往下走，哎呀，就不知不觉得，好像原来那个大肠干燥憋着的那个劲儿就没了，特别舒服的，我又坚持五分钟去解大手，特别痛快，自动的就下去了这是。

还有一件事儿，就是我的眼睛觉得也明亮多了，还那个字画上的字儿，那个题词，基本都整体的能看见，但是看的不是特清，那能看见了，这人特别高兴，真是像古人说的那样，那个心明眼亮，我的特别美滋滋儿的高兴的，哎呀，我就给你发个信息。

真是像老师说的那样，大爱无疆，大爱无边，只要心里有爱，心里就明亮，所以呢，因为有大爱，能包容一切，也就包容了自己。心胸开阔，亮堂。我也给老头儿写了一封信，说说我对她的感情和对他的爱的转变，所以呢，他也很高兴给我去洗桃子啊，给我拿酸奶，所以呢，这整个过去那个那场梦就过去先过去了，这今后也都以大爱无疆地这个亲情去爱他人，爱自己，爱家庭爱朋友。

正像庞老师说的那样，有爱就通，无爱不通。无碍不通，无毒不解，无坚不摧，真好！

孙老师，我今天特别高兴，我享受了爱的力量，爱自己爱家庭，爱朋友爱社会，这个爱和大自然融在一起，和宇宙虚空融在一起，我就是宇宙就是虚空，我就是最原始混元气。

(老人家，听了您的好消息，我也跟着特别开心。我可以分享到咱们良安时空群里吗？)

你认为我的所说的对群里有有价值的话，那你就整理一下，可以的。

4、良安时空一群关佩兰老师分享:

一、解方程，自我净化，彼此加持。

心得体会

李老师用解方程的方法讲解思维方式，真的是太智慧了。

每个人的思维方式不一样，讲清楚很难，用解方程讲又简单又明了，遇到问题把我拿掉，转換思维方式，问题就解决了，思维变了，真我出来了，一切都简单了，问题是思维造成的，思维变了，慈悲，善良也就有了。

二、今天我就验证了改变思维模式的好处。

我新換的手机，型号不一样，很多功能和标识都弄不明白，就一趟趟的跑营业厅咨询，营业厅三个女孩很热情，也很耐心，不厌其烦的告诉我，还给我送水。

今天手机又黑屏了，还要去营业厅，我想老麻烦人家，买点水果给她们。

到水果店正卸哈密瓜，很新鲜，我就请老板拿三个中等个的，大的太沉，我要走两个红绿灯路口，挺远的。老板说阿姨您就要大的吧，熟的透，又甜，汁水多，我说我真拿不动，就僵住了。瞬间想到转变思维，拿不动我可以抱着，就这样买了三个大个的哈密瓜，快20斤了，累了就在路上歇会儿。

到营业厅送给她们，直说阿姨您太客气了，这是我们应该的。转变思维方式，换位思考，老板说好相信他，不快点卖烂了会赔钱，转变这么一想自己累点没事。

思维变了，得到的结果是卖家高兴，收礼的人高兴，我也很有面子，皆大欢喜。

三、 有感

良安时空不简单

方程能把生命变

优化思维问题简

变化形式是关键

思路思维从我变

慈悲善良在心间

大智若愚是顶端

解好方程身体健

思维变了命运变

生活变成幸福泉。

5、三群邵先河老师的分享

经常回家交心谈

自强不息天行键，

地坤载物天地间。

敬天敬地是敬己，

人与自然相陪伴。

父辈大爱牢牢记，

母爱博大胜如天。

良安时空学圣贤，

经常回家交心谈。