决意减肥的你，怎样拒绝好友的美食邀请

标题好像不太对，可我又不知道如何形容，所以就只好这么写了。

本来我的意思是我晚上一般不吃东西的，可有时候闺蜜说她没吃饭，让我陪她一起，我不知道怎么办，其实也就是简单的吃个饭而已。

决意减肥的你，怎样拒绝好友的美食邀请

我很羡慕那些有着大长腿，小蛮腰，马甲线的美眉们，觉得只有那样，才是一个女生该有的样子。

我身高165，体重60，应该也算是标重体重吧，自我认为是这样。（捂脸，你们肯定觉得体重50或者55才算是标重，我这都60了，应该是超标体重了吧。）

我是因为某一天，有件特别喜欢的衣服居然穿不了了，我才猛然发现自己胖了，而且还胖的不一般。

我心里是非常震撼的，也非常难过。我怎么这么不注意自己的饮食，怎么不注意自己的生活习惯，我甚至害怕，害怕我到了中年的时候，腰是粗的，还堆着一圈一圈的脂肪。

就这样在不安和惶恐中度过了煎熬的一天。下了班，我跑去附近的药店称了称体重，当指示针指到60的一瞬间，我是不敢相信的，因为我之前的体重是50。

人人都说减肥不难，难在坚持。只要做到管住嘴，迈开腿，坚持就是胜利。

于是我制定了简单的减肥计划，也不是特别强度的训练，每天早上上班前跑步半小时，下午下班一小时乒乓球或者练半小时瑜伽。

决意减肥的你，怎样拒绝好友的美食邀请

刚开始我是信心满满，每天早上六点起床，绕着附近的广场跑几圈，感觉自是不同的，觉得人也精神了，身体素质也好了很多。

下午下班约上同事去广场边的乒乓球案上杀上一个小时，我就喜欢那种酣畅淋漓的感觉，回来洗个热水澡，真的很舒服，感觉全身的经络都通了。

一天把吃的量也减了不少，早上一小碗稀饭，一个花卷，一小碟蔬菜。中午半碗米饭，素菜少许。晚上基本不吃，有时一杯酸奶，帮助消化，有时一个水果，补充维C，或者一杯牛奶，助睡眠。

可就在我调整好一切计划时，闺蜜的邀请打乱了我的饮食习惯。有时打电话让我陪她去吃饭，说自己一个人没心吃，我倒是也能理解，可我不敢吃呀，因为我怕胖。

我怕我一不小心，之前的努力全都付之东流，但又不好拒绝闺蜜的邀请，实在不忍直视她迷死人的眼神。

唉，所以我特别的纠结，我该怎么办？谁有好的想法，求见解。