让自己变强大的18个习惯！（强烈推荐）
有句话说得好：
“你弱的时候，坏人最多，这个世界的温柔，都来自于你的强大。”
让自己变强大的努力，什么时候开始都不晚，就藏在这18个习惯里！
01找到坚定目标，突破自我舒适圈
人一旦有了坚定的目标，就会根据目标积极做出改变并付诸努力。
即使遇到困难，也会不在意，只会紧盯目标，勇往直前！
有人曾说：
“当我下决心要去做某件事情的时候，我会朝着我的目标奋斗下去，任何事情都不能阻挡我前进的步伐。”
慢慢成长起来，变强的标志之一就是拥有自己坚定的目标！
02停止犹豫不决，将想法付诸实践
想和做真的是两码事！
与其想太多，陷入内耗的精神折磨中，不如就现在，开始行动起来去验证。
俄国作家克雷洛夫有句话说得特别好：
“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。”
没有行动，即使想一万遍，也终究过不去河对面。
在行动面前，任何问题都不再是问题！
03活给自己看，不在意他人眼光
你会不会经常因为别人的一句话，一个动作等而扰乱自己的思绪呢？
与其让自己难受，活得不快乐，疲惫不堪，不如就现在屏蔽他人对你的干扰。
学着把注意力都放在自己的身上，活好自己，变得厚脸皮起来！
一旦你改变，不在意他人，变得无比自信，你会发现所有的一切都不会打倒你了。
所以，想要变得强大起来，那就把目光都转向自己，关注自己的成长，坚信自己就是最棒的！
04和他人对话时，保持目光交流
和他人对话，保持目光交流，能够让听众感觉你整个人很真诚自信有光芒。
相反，如果一个人总是避免与他人目光交流，就会带给人家你不自信的信息。
这样就会导致大家没有兴趣再听你讲下去！
想要内心变得强大起来，就要在谈话时养成与他人保持目光接触的习惯！
给他人真诚，自信，微笑，有礼貌，也是给自己展现的机会！
05坚持运动，保持每日规律的作息
想要做事效率高，肯定就要休息好，坚持运动。
早睡早起，生物钟稳定下来，身体状态自然会跟着自动调节起来，越来越好。
反之，长期熬夜不按时吃饭带来的影响极大。
情绪不稳定，头脑记忆力减退，身体疲劳无精神等，更别提身体会支持去好好做事了。
运动可以保持好的身材，还能帮助你产生积极的情绪，赶走抑郁焦虑等。
坚持得越久，效果越明显，身材精神面貌都很不一样，这也是为什么很多人一直坚持去跑步，做瑜伽等。
06心态乐观，积极面对未知的挑战
有人说：
“悲观者称半杯水为半空，乐观者称半杯水为半满，我享受现在半满的生活。”
遇事乐观，就能积极去面对问题，相反，遇事悲观，还没解决问题就被自己打败了。
还记得当年的阿里巴巴吗？
当年大家都认为阿里巴巴会倒闭，只有马云乐观看待这件事，后来，在马云的带领下，阿里巴巴终于走出了困境。
想要成为强者，遇事一定要乐观积极，只有不放弃，危机也能变成转机！
07停止依赖，把握住人生主动权
很多人特别喜欢依赖别人，时间短还可以，一旦养成习惯，就会给他人带来压力，因为没有人愿意一直被依赖。
一旦发生变化，等到自己发现不能再依靠别人时，才发现这个世界上唯一能够依赖的人只有自己。
只有自己，才能给自己永久的安全感！
想要强大起来，就必须停止对他人的依赖，唯有如此，你才有机会把握住自己人生的主动权！
08专注当下，丢掉不必要的焦虑
村上春树曾说：
“不必太纠结于过去，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。”
人生短短几十年，过去的就过去了，未来也没来，只有专注眼前，才能创造美好的一切。
我曾听过这样一个故事，讲的是一对夫妇因先后失去两个女儿而吃不下饭。
他四岁儿子看到父亲难过的样子，于是让他帮忙做一条船，多次纠缠下，那个父亲才同意。
就这样，那个父亲专注了3个多小时，在那段时间里，他感觉到无比的放松与宁静。
这才让他明白，只要专注于当下的一件事上，自己就不会伤心难过，更不会焦虑。
所以，你学会了吗？
09不断学习，不抱着一成不变的态度生活
歌德曾说：
“人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。”
想要人生有无限可能，坚持学习提高认知必不可少！
这也是实现人生价值最大化的最有效方式！
10不怕失败，挫折是通往成功的必经之路
丘吉尔说过：
“成功就是从失败到失败，也依然不改热情。”
没有谁的成功是得来容易的，都是经历各种失败总结后才实现的。
外表的光鲜，背后一定付出了超级多的汗水。
就如“九条命”的企业家张兰女士，创业失败了一次又一次，但她都没有放弃。
现在60多岁高龄的她还帮着儿子直播卖货，精力旺盛，活力满满，经常工作到凌晨才下班，真的是妥妥的女强人！
据悉，一天直播5场，光酸辣粉就买了5000多万，这样的强人不成功都天理难容！
11行事沉稳，不被外界因素影响
俞敏洪曾说：
“不要太关注你周围人所拥有的东西，以及周围人的发展，不要人为地给自己身上加上负担，但有一点不要忘了，你一定要进步。”
这个社会真的是太过混浊了，一不留神自己的注意力就被分割了。
想要不被负面影响，越来越强，就要行事沉稳，多关注自己，少关注他人！
12及时复盘，总结得失收获经验
曾经有个作家说，自己之所以会进步，是因为自己学会了复盘。
通过复盘，总结自己的得失，总结经验教训，一步一步让自己变得越来越好。
这也是我们成长最快速的方式，学会复盘，是让人变得越来愈强的第一步！
13管理情绪，遇事沉着冷静
《情绪的奥秘》中有这样一句话：
“管理情绪听起来好像很复杂，好像无从捉摸，其实不然，管理情绪只有一条规定而已：当人观念正确的时候，人的情绪就很稳定。”
情绪不稳定的时候，千万别做决定，很容易做出冲动后悔的行为。
最好的方法是先接纳自己的情绪发生，等待情绪稳定后再冷静分析做出决定。
14保持耐心，脚踏实地前进
李笑来老师在《把时间当作朋友》中说：
“耐心则是在任何工作、学习上获得成功的前提。”
没有耐心，只追求速度，想要做出一番成就真的很难。
凡成大事者，必须有耐心，才能成功！
15拒绝拖延，成功的前提是你真的去做
卢思浩说过：
“拖延和等待是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。”
想要实现什么愿望，最有效直接的方法就是努力去做，去创造，否则拖着拖着，你真的永远都不会去做了。
不做只想，只想着拥有，真的什么都实现不了！
时间的三大杀手之一就是无尽的拖延，拖延症最害死人！
16永不言弃，坚持到底同样是一种成功
新东方创始人俞敏洪老师曾分享过一个小故事。
讲的是能到达金字塔顶端的动物只有两种，一是雄鹰，靠着自己的翅膀飞了上去。
还有一种动物，是速度极慢的蜗牛。
蜗牛它虽然没有翅膀，但是它会一步一个脚印，一直坚持走下去，仍然可以爬到金字塔的最顶端。
现实生活中的他把自己比喻为脚踏实地的蜗牛。
面对比他优秀的人，他说过：
“你们5年干成的事情，我干10年，你们10年干成的事情，我干20年，你们20年干成的事情，我干40年。”
人生就是如此，不是比速度，比得是谁的耐力强，谁能够坚持到底，谁就是真正的胜利者！
17自我鼓励，积极暗示正面激励
生活就是如此，千变万化，虽然我们不能控制外部环境的变化，但我们可以改变我们的心态。
最有效的方法是自我暗示法，养成习惯对自己进行正面激励。
比如：“我今天又进步了，太棒了，我能行！”
思维一变，什么都变了！
永远相信自己可以战胜一切困难和黑暗！
18从不设限，有勇气抓住新机遇
摩西奶奶在《人生随时可以重来》说过：
“不管幸与不幸，都不要为自己的人生设限，以免阻挡了生命的阳光。”
很多人不成长不成功的主要原因就是早早为自己设限了。
比如，他们会说：“我不行”，“我年龄太大了”，“我是女的，我做不到”，“太难了”等等。
一旦你给自己设限，你的人生真的就会被狠狠框住。
记住，无论何时，都不要给自己设限，你的人生有无限可能！
当你一直这样想，坚持去践行，你发现，哇塞，原来不设限的人生竟然如此精彩呀！
一个人的精神世界越强大，就越能淡定从容，活出自我！
这18个习惯，愿你一直践行下去，未来，你一定可以成为那个越来越强大的自己，谁都打不败！
