2020-07-18距离

焦点学习分享第910天。约练第7次

昨天家里发生的一件事情，让我看到，每个人都是有界线的，多么关怀帮助的一家人都是要有一定的距离的，不然就会有一个人受委屈，所以，帮助人的时候一定要考虑到，别给别人带来麻烦，痛苦和烦恼。

今天回老家，时间过去了半年，看到熟悉的家，石凳院子，一草一木，特别是看到父亲的照片，让我不由的留下泪来，我相信有灵魂在，有轮回在，你一定去了很好的地方，因为你今生的修行已经完成了，我应该为您高兴，因为世间的修行没有多少人能做到像您一样的。做为您的子女，我们能做的的只有好好的活着，好好的活着，努力生活，照顾好家人，做些力所能及的事情。

约练感受，今天做咨询师，感觉到自己做了一半 ，因为在一小步上又卡住了，这已经是第四次做了一半不想做了，就中断了。

反思这次咨询给自己很多想法，自己做的好的：1、对目标的澄清方面，2、目标的选择方面，3、赞美方面。需要提高的是1、倾听的能力，2、重新建构的能力，3、准确的反馈的能力4、坚持走完。做到底，不自乱阵脚。

这场咨询带入自己很多的东西，当自己没有听清楚时的慌乱；预设很多，自己不能做到某些事情时的挫败等等。怎样清空自己这是一个咨询师首先要做的。