快乐来自哪里？

快乐来自体验挫折并保持中立，

快乐来自愿意跟情绪呆一会儿，不厌弃、不惧怕、不逃避，

快乐来自拉开距离、对觉察做出脚本分析，

快乐来自由此看见并宣泄了童年的悲伤，

快乐来自所有的经历都先后化为疗愈。

就像黑夜过去的旭日东升，

快乐是底部探实之后，生命力自发的升起。

【高桦微言】

快乐来自哪里？