减肥第九天

不知不觉我已经坚持九天了，这一路走来，还不算辛苦。我没有节食，也没有怎么运动，体重在一点一点的下降。我很高兴，是因为我能够坚持这么长时间。减肥不是一天两天的事，我需要一个新常态。希望我能够开启我的人生新常态。

2019年7月5日，减肥进入第九天，空腹体重70.55公斤

早餐：一碗豆浆，一根油条，一个鸡蛋

午餐：一个半小米煎饼，一碗小米稀饭，菜是冬瓜，一页西瓜

晚餐：2片火腿，半个小米煎饼，一个蛋青

今天没有运动，睡前体重71.15公斤