日更第7天 31° 雷阵雨

昨天去学习新的技能，第一天去，不大适应，把日更给忘记了

以后要么早写，要么中午休息时写，后面的时间不可控制，真的会忘

昨天好疲惫啊，是那种心理上的，好久没坐公交车，昨天回家上了公交，没座，还是在车位，再加上压力大，一度有想吐的感觉，好难受啊，压力一时无法排解，晚上8点拨通了妹妹的电话，和她诉苦，好了一点点，再后来慌乱去超市，购物，回家，洗漱，凌晨1点才睡，今早休息好了，今天也不用去上课，悠哉悠哉的感觉又回来了，埋怨自己昨天想不开，可昨天的难受是那么重，不想以后还有那么痛苦的感觉，趁着今天休息，精神状态好，分析下自己，避免掉以后的无措，不安

昨天3顿饭没吃好，尤其中午那顿，本应该好好吃，不然也不会下午那么早就没体力了，中午任性不和云南人一起吃了，他去的地方我实在受不了

有洁癖的人的世界是挺烦恼的，1.5小时都洗好了，昨天还挺快的，以后看还能更快吗

真正的压力来自技能的学习，昨天刚去，总想一下子弄明白到底适不适合报班学习最高级别的那个，其实是太心急了，这和本地不明朗的疫情，孩子爸爸的打压有关，可爱的女孩，慢下来，别把那些压力想的太大，其实没那么严重对吗，调整好心态，至于技能学习，它有个过程，你那么有目标有反馈的学，而且你那么认真用心，再把握好大方向就完美了，别紧张，放松…放松…

昨天的压力真的太大了，是想象中太大了，把所有事情集中在一起，放在一个小小的时间内，它就爆发了，要学会避免这两点，而且中午吃好很关键