时间银行

每天坚持检查时间银行。

聪明人使巧劲，调整心理的细微能量。

1.7点起床，9点到公司上班。

2.9点到12点，找简历，早上状态做重要的事情。

3.学会冥想。捕捉分析注意力。

4.坚持运动，每天运动30-60分钟。

5.睡觉之前，想想今天做了哪些事情，效率有没有办法提高？