网络好多讲瘦身的,就是自己做不到

2022-11-13  本文已影响0人  姿欣

每次看别人瘦身那么厉害,那么坚持,我为何不可以?

朋友说找个运动的爱好就好,不求瘦多少,只要健康快乐就好。

我寻觅了下,有时候对骑行觉得可以,有时候觉得跑步可以,有时候觉得呼啦圈可以,有时候觉得瑜伽可以……总之都尝试了,也都只能坚持几天。最长每天跑步三公里坚持了12天结束了。

到底什么才可以坚持?想坚持锻炼,不然怎么离120就不远了。曾经不说88斤的女孩,就从当妈妈后的105斤嘛,这个总可以嘛!如今快115了,太难了。

真不知道怎么可以让自己瘦,可以肚子不那么大。

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